Agotados

Sinopsis: Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo? Facundo Pereyra , especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos , nos ofrece esta guía práctica para combatir el cansancio crónico y aprender a recargar nuestra energía diariamente. Autor: Facundo Pereyra Editorial El Ateneo Reseña por @celinacocimano