Lo que las emociones nos dicen y lo que hacemos con ellas
Sobre este episodio
En este episodio hablamos con Laura González y Carolina Méndez, psicólogas clínicas y autoras del libro "Un nudo en la garganta". Tuvimos la oportunidad de hablar sobre emociones, como nos relacionamos con ellas y como el mindfulness puede convertirse en un excelente aliado a la hora de llevarnos mejor con ellas.