Episodios de Milagro Mujer
50 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Cómo tener todo bajo control?
"¿Cómo tener todo bajo control?" — spoiler: no se puede, y este episodio te dice por qué seguir buscando es la trampa. Hablamos de la diferencia (borrosa) entre responsabilidad y…
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Vacía pero ON FIRE
La viuda de Sarepta no tenía nada — y dio primero. En este episodio hablamos de lo que esa historia le dice a las mamás de hoy: cómo amar desde lo que todavía te duele, cómo sanar…
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10 cosas que amo de ser mamá y 10 cosas que odio decir en voz alta
Hay cosas de ser mamá que me cuesta decir en voz alta. Que he tenido momentos de ansiedad y agotamiento. Que extraño ver atardeceres pero es la hora de bañar niños. Que a veces me…
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Papá presente, mamá fuerte
En este episodio conversamos con el psicólogo Javier de Domingo , padre de tres e investigador del rol del padre en la crianza. Desde su experiencia como terapeuta acompañando a…
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Mamá migajera
¿Te has sentido agotada, invisible o emocionalmente drenada como mamá? En este episodio hablamos de la “mamá migajera”: esa mujer que se acostumbra a recibir poco mientras lo…
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No soy suficiente y está bien 🫰🏼
Hay días en los que simplemente no puedo con todo… y ¿sabes qué? está bien. Por mucho tiempo creí que debía ser “suficiente” para todos: para mis hijos, para mi casa, para los…
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Lo más poderoso que puede hacer mi cuerpo...
En este episodio abrimos una conversación necesaria: la relación con nuestro cuerpo durante el embarazo y el posparto. No es solo una historia personal, es un recordatorio de que…
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Más sana que nunca (sí con 4 hijos)
Después de una pausa (larga, necesaria y sanadora), regreso con una nueva etapa: más honesta, más ligera y más enfocada en lo que realmente sostiene mi vida como mamá. Aquí…
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Ser mamá es una carga | 40
¿Por qué ser mamá es tan popular y al mismo tiempo tan controversial? Más que buscar culpables afuera, hoy quiero dirigirme a nosotras. Me pregunto ¿es la lactancia o doblar mini…
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Abrazando lo Femenino | 39
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Cuando el autocuidado agobia | 38
Sabemos que el autocuidado es una herramienta muy buena , que nos ayuda a estar presentes y a cuidar lo más básico de nuestra salud mental y salud global... PEEEEEERO no siempre…
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Soy una mamá que trabaja ¿Cómo sobrevivo? entrevista a Natali Barajas @soymaternat | 37
Ser mamá es eternamente conciliar entre dos identidades, la tuya como mujer y la de mamá. Para las mamás que trabajan fuera de casa esta conciliación puede ser mucho mas compleja…
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Lo difícil de ser mamá NO son los hijos | 36
Muy cerca del Día Internacional de la Mujer, te cuento la forma en la que yo creo que necesitamos revolucionar el mundo las que somos mamás. Actualmente hay mucho diálogo sobre la…
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¿Por qué ser hormonal NO es un insulto? Entrevista con Claudia Cortés @creightonmodelmx | 35
¿Sabías que la salud mental de los hombres y mujeres no se cuida de la misma manera? Esto además de las diferencias sociales es verdad porque nuestros cerebros funcionan en gran…
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¿Cómo tener una GRAN historia de amor? | 34
Todas ubicamos el amor de hollywood y cómo es el ideal de festejo del amor y la amistad (ahora que estamos en febrero). ¿Pero si esos eventos tan producidos no entran en nuestra…
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¿Cómo ser una mamá buena onda? | 33
Hace unos días le pregunté a mis hijas ¿cómo es una mamá buena onda?, ellas me respondieron que es la mamá que les deja hacer de todo, una mamá divertida 😳 En este episodio te…
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Manual de Supervivencia (para mamás) | 32
Llegó la época tan única y de tanta alegría, ¡Navidad y fin de año! Con sus muchas celebraciones y también con sus muchas razones para estar estresadas. Como ya sabes en este…
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¿Hasta que los hijos nos separen? | 31
En este episodio te comparto una de las áreas que más nos cuesta "balancear" una vez que somos mamás, esta es la vida en pareja. Paradójicamente la maternidad es cuando más…
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Duelo en la maternidad, con Caro Henríquez @huellasdeangelpanama | 30
Octubre ha sido el mes para visibilizar las perdidas gestacionales, prenatales e infantiles. Es sorprendente que con todas las estadística, información, y todos los avances…
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La vida secreta de las mamás | 29
Hemos pasado la pausa más grande de @MilagroMujer, muchas cosas han pasado en este tiempo en mi vida personal y profesional. Como mamá, cada día es una batalla fuerte por decidir…
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Criar es mejor en equipo, con Paola Elízaga @paolaelizaga | 28
Seamos estratégicas y vivámonos cómo equipo en el tema de crianza, tu pareja no es el enemigo sino un aliado para ser mujeres plenas y luego mamás y esposas plenas. Escucha…
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5 minutos que pueden transformar tu vida, entrevista con Luz Orea | 27
Las mujeres cruzamos ciertos momentos de crisis pero la mujer tiene una capacidad increíble de crear a través del caos "Deja que tu desastre sea tu mensaje" . En entrevista con…
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Sanar tu pasado puede cambiar tu futuro | 26
¿Cuántas veces te has cachado haciendo eso que te prometiste de niña que jamas ibas a ser cuando fueras mamá? si te pasa muchas veces que te estas convirtiendo en la versión de…
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¿Por qué me convertí en la mamá que no quería ser? | 25
Si me preguntas un porcentaje de lo que he aprendido en los talleres, en mi consultorio vaya en mi experiencia como mamá ¿cuántas mujeres nos sentimos que somos malas mamás? te…
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4 Mentiras de la Depresión Postparto | 24
La depresión postparto es una enfermedad que las mujeres han creído que se cura sola lo cual es un gran mito, y si tu ya tienes hijos puede ser ahora estés teniendo secuelas aún…
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¿En qué trabajamos las mamás? | 23
Somos felices de tener hijos pero también todos los días tenemos una lucha interna en extrañar nuestra vida anterior y pensar que pasaría si yo hubiera seguido este camino que ya…
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No soy una mamá perfecta... aún | 22
En últimos episodios he estado hablando sobre saborear nuestros días, como mamás mas consientes y más conectadas. Agradezco muchos sus comentarios y por eso quiero decirles que…
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Conecta con tus hijos sin volverte loca, entrevista con Moni Martinez | 21
Hola, que gusto tenerte aquí, estoy super embocinada de poder compartirte y presentarte a una mujer que nos comparte su maternidad en conexión y va a estar compartiendo su día a…
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¿Cómo ser una mamá sin ansiedad? | 20
Cómo mamás podemos sentir que estamos atrapada o rebasada de nuestra propia vida, que nos sentimos agobiadas por nuestros propios sentimientos cómo si fuera una película muda en…
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Depresión post-parto ¿Se puede evitar?, entrevista al Dr Joaquín Ruíz | 19
Es un error muy común pensar que solo pueden tener depresión pocas mujeres o peor aún, pensar que tener depresión nos hace malas mamás … La depresión post parto es más frecuente…
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Amo a mis hijos pero no siempre disfruto mis días | 18
Me encanta estar con mis hijos y estar sin mis hijos y si a ti te pasa lo mismo este episodio es para ti. La maternidad es una invitación abierta a que resolvamos nuestra propia…
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¿Cómo maternar en conexión? | 17
En este episodio hemos estado hablando de maternidad en conexión, no cómo de estar pendiente 200% de tus hijos o ser una especie de super mujer, sino, de conectar al poner…
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Maternidad plena ¿cómo? | 16
Encontrar y conectar con la capacidad que cada una tenemos para nutrirnos, atendernos, acompañarnos para después nutrir y criar a nuestros hijos.
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¿Por qué es importante la meditación?, con Paulina Cal y Mayor | 15
¿Alguna vez has intentado hacer meditación en tu vida diaria? te has preguntado ¿por qué es importante hacerlo o qué beneficios te dará? En el episodio de hoy te hablamos sobre…
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Soy Milagro, redefinamos el éxito | 14
¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás haciendo vale la pena? ¿te has preguntado que es el éxito? Primer Congreso próximo 13 y 14 de octubre Queremos que muchas mujeres…
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Hablemos de pérdidas perinatales, con Caro Reyes | 13
El día de hoy nos acompaña Caro Reyes, directora de una secundaria y primaria además de que es voluntaria en una iglesia donde trabaja con jóvenes. En este episodio hablamos sobre…
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¿Cómo ser tu mejor amiga? | 12
Si hoy te preguntara ¿te conoces? qué me responderías. En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de conocerte a ti misma y cómo ir construyendo una autorrelación.
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¿Cómo encontrar el sentido de tu vida?, con Patricia González | 11
Tenemos como invitada a Patricia González, Coach de familias, entrenadora de Padres en disciplina positiva y empresaria, en este episodio ella nos habla de la importancia de tener…
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¿Qué es el propósito de vida y por qué importa?| 10
Cuidar de nosotras mismas debe tener los mismos estándares con los que cuidamos a las personas a nuestro alrededor.
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¿Qué cuidados necesitamos durante embarazo? con Camila Suzunaga | 9
Hoy tenemos como invitada a Camila Suzunaga ella desde hace 3 años acompaña a familias mientras se preparan para la llegada de su bebé, en este episodio hablamos sobre los…
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La historia que escribimos cada día importa | 8
¡Puedes creer que ya vamos dos meses en este espacio, gracias por todo el apoyo! En este episodio vamos a hablar sobre las sensaciones o pensamientos que vienen a nuestra mente…
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La clave para sobrevivir tiempos difíciles, con Carolina Trelles | 7
En este episodio hablamos con Caro Trelles en donde ella es mamá de dos hermosos niños y en este episodio nos habla de su lado espiritual y como es que eso la ayudado en las…
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¿Qué es el autocuidado y por qué importa? | 6
Maternarnos a nosotras mismas es sinónimo de buscar crecer como personas, así como ayudamos y guiamos a nuestros hijos a crecer. Nuestros hijos necesitan a mamás con pilares de…
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Maternar sin juicios es posible | 5
Todas nosotras como mamás estamos haciendo lo mejor que podemos porque todas amamos a nuestros hijos, vamos a cometer errores y lo que necesitamos en este momento es una visión…
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Cuando la maternidad no es como la imaginamos, con Paola Duque | 4 parte 2
En este episodio hablamos con Paola Duque, ella es mamá de dos hermosos niños, nos cuenta cuál ha sido su experiencia en la maternidad, cómo esto la ha transformado a nivel…
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Cuando la maternidad no es como la imaginamos con Paola Duque | 4 parte 1
En este episodio hablamos con Paola Duque, ella es mamá de dos hermosos niños, nos cuenta cuál ha sido su experiencia en la maternidad, cómo esto la ha transformado a nivel…
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¿Por qué a veces la maternidad nos hace sentir inseguras? | 3
¿Te has sentido insegura de ti misma como mamá? en este episodio te hablo sobre mi experiencia y cómo con el paso del tiempo he descubierto a remediar esta sensación. ¡Maternar en…
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Escribir un futuro diferente es posible | Daniela Pérez | 2
En este episodio nos acompaña con Daniela Pérez de Vifac sobre maternar, hablamos de dónde estamos paradas como mamás en México y cómo Daniela al colaborar en Vifac está…
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¿Qué es el milagro mujer? | 1
En este primer episodio te quiero contar un poco sobre mi historia y cómo fue que descubrí el querer vivir una maternidad milagrosa, diferente y con un impacto positivo a mi hija…
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Primer Congreso Virtual Milagro Mujer ¡Únete!
Primer Congreso próximo 13 y 14 de octubre Queremos que muchas mujeres tengan acceso a las herramientas diarias que nos ayudan a prevenir estados complejos a nivel emocional…