Deja el ocio y actívate - Serie #Depresión, Episodio 25
Sobre este episodio
En este episodio discuto los peligros que tiene el ocio y la pereza sobre las emociones. Por ello te muestro ciertas actividades que puedes realizar para crear, producir y cumplir con tus compromisos. Estoy segura que en la medida que estés activo, ya no te vas a concentrar en los pensamientos que te provocan depresión.