Episodios de Mi Vida Límite
41 episodios · del más reciente al más antiguo
-
¿Tengo TLP o me diagnosticaron mal?
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo.
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Dependencia emocional en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cuando mi familia me ve como el problema
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
El costo invisible de ser fuerte
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
La relación contigo después del diagnóstico
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
La crisis emocional no define a una persona
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cómo detener una crisis emocional
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Mindfulness en crisis
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Lo que el trauma me hizo y como sobreviví
i te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi…
-
Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía
i te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi…
-
DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño
i te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi…
-
Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP
i te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi…
-
Un día sintiendo mis emociones con TLP
i te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi…
-
Cosas que pensé que eran parte de mí… y resultaron ser parte del TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
¿Por qué extraño a quien me hizo daño? La confusión del apego en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Cuando estar bien no se siente bien: TLP, calma y autosabotaje
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
¿Por qué me cuesta tanto regularme? Neurobiología del TLP explicada sin tabúes
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
El trauma en el TLP: la historia antes del diagnóstico
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
La desregulación emocional en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
¿Cómo ayudar sin lastimar? Lo que las familias deben saber sobre el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
El splitting en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
pregúntame cómo es tener TLP, entrevista a una sobreviviente emocional
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Un día en mi cabeza con TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Ser madre con TLP: entre el caos emocional y el instinto de cuidar
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Autoestima: el espejo roto del TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Heridas que hablan: Entendiendo la autolesión en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
La impulsividad en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
El Vacío y el TLP: ¿Por qué nunca es suficiente?
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Las relaciones de pareja en el TLP
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
El primer amor de Lila
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
¿Qué pasa cuando un TLP se enamora?
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Viviendo con desregulación emocional
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
TLP en la Adolescencia: La Historia de Lila
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…
-
Me diagnosticaron TLP y ahora que hago?
Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce…