Desenredando mis emociones

No te pierdas el episodio titulado "Desenredando mis emociones". Hablamos de cómo identificar lo que sentimos, qué hacer con eso que sentimos y cómo expresarlo. Nuestra invitada especial nos comparte algunas técnicas que nos serán útiles para conocernos, relajarnos y clarificar nuestras ideas y emociones.