Sobre el podcast
Hola, soy Ángeles, madre de 2 peques y trabajadora a tiempo completo.Aquí os ofrezco mis experiencias y tips para que con poco tiempo podáis disfrutar de una vida un poco más ordenada, consciente, y ahorradora.Porque el orden es paz, y a veces, un poco de caos también.Instagram @mi_hogar_en_orden
Mi Hogar en Orden en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 104
- Primer episodio
- 11 de enero de 2023
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,3 por semana
- Duración habitual
- 12 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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104. El Armario Cero Estrés: Vestirte por las mañanas en 2 minutos.
¿Abres el armario por la mañana, lo ves lleno a reventar y aun así sientes la frustración de no tener "nada que ponerte"? Probarte tres cambios de ropa frente al espejo antes de salir de casa genera un pico de estrés…
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103. El Desorden "Prestado": Cómo dejar de guardar cosas de los demás.
¿Sientes que una parte de tus armarios, canapés o trastero no te pertenece porque está ocupada por ropa, muebles o cajas de familiares y amigos? Guardar el desorden de otros por compromiso o culpa es una de las fugas de…
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102. "Hygge" a la Española: Crear un refugio cálido sin caer en el postureo.
Llega el otoño, bajan las temperaturas y pasamos más horas dentro de casa. Sin embargo, para muchas personas esto se traduce en sensación de claustrofobia o agobio por el espacio. En este episodio, adaptamos el famoso…
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101. La Carga Mental del "¿Qué Cenamos Hoy?": Cuando la indecisión agota tu cerebro.
Hoy aterrizamos una de las mayores fuentes de estrés invisible del día a día: la fatiga de decisión al llegar las 8 de la tarde. En este episodio, explico por qué la simple pregunta "¿qué cenamos hoy?" colapsa un…
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100. Especial Episodio 100: Las 10 mentiras del orden que arruinan tu paz mental.
¡Celebramos el Episodio 100 de Mi Hogar en Orden! En este capítulo tan especial, os hago un balance de todo lo aprendido junto a miles de oyentes y desmontamos cara a cara las 10 grandes mentiras de la industria del…
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99. Pareja y Carga Mental: Cuando uno ordena y el otro "convive"
¿Sientes que eres la única persona en casa que anticipa, planifica y gestiona lo que hay que hacer mientras tu pareja simplemente "colabora" si se lo pides? La mayor fuente de desgaste en la convivencia no es que…
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98. La trampa del "Llegar a Todo": Productividad para mentes cansadas.
¿Sientes que por más que corras, planifiques y estires las horas del día, nunca es suficiente? Nos han educado en la cultura del rendimiento constante, convenciéndonos de que si no llegamos a todo es porque nos falta…
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97. Mantente a flote en los días difíciles: El método del Minimo Viable
Hay días en los que la vida se complica, el cansancio te supera y es físicamente imposible mantener la casa ordenada. En esos momentos, la culpa por no "llegar a todo" nos genera una sobrecarga emocional enorme. En este…
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96. Por qué tus propósitos de septiembre van a fallar (y cómo evitarlo)
Empieza septiembre y sentimos el impulso irrefrenable de tratar el mes como un "Año Nuevo 2.0": comprar la agenda perfecta, apuntarnos al gimnasio, comer 100% saludable, reordenar la casa entera y levantarnos una hora…
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95. El síndrome del "Domingo Eterno": Prepara tu mente (y tu casa) para la vuelta a la rutina.
¿Sientes un nudo en el estómago a finales de agosto cuando piensas en volver a los horarios, los atascos y las obligaciones? No eres la única. Ese bajón emocional es muy real y en psicología lo conocemos como ansiedad…
Quién lo hace
Angeles LR Gastesi