# Mi Hogar en Orden Podcast en español de Angeles LR Gastesi. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden ## Sobre el podcast Hola, soy Ángeles, madre de 2 peques y trabajadora a tiempo completo.Aquí os ofrezco mis experiencias y tips para que con poco tiempo podáis disfrutar de una vida un poco más ordenada, consciente, y ahorradora.Porque el orden es paz, y a veces, un poco de caos también.Instagram @mi_hogar_en_orden ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 104 - Primer episodio: 11 de enero de 2023 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 por semana - Duración habitual: 12 min - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 45 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (7). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/rss - Web oficial: https://angeleslr.wixsite.com/mi-hogar-en-orden - RSS: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/rss ## Últimos episodios - [104. El Armario Cero Estrés: Vestirte por las mañanas en 2 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/72123339-104-el-armario-cero-estres-vestirte-por-las-mananas-en-2-minutos) · 21 de octubre de 2026 · 13 min: ¿Abres el armario por la mañana, lo ves lleno a reventar y aun así sientes la frustración de no tener "nada que ponerte"? Probarte tres cambios de ropa frente al espejo antes de salir de casa genera un pico de estrés… - [103. El Desorden "Prestado": Cómo dejar de guardar cosas de los demás.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405118-103-el-desorden-prestado-como-dejar-de-guardar-cosas-de-los-demas) · 15 de octubre de 2026 · 10 min: ¿Sientes que una parte de tus armarios, canapés o trastero no te pertenece porque está ocupada por ropa, muebles o cajas de familiares y amigos? Guardar el desorden de otros por compromiso o culpa es una de las fugas de… - [102. "Hygge" a la Española: Crear un refugio cálido sin caer en el postureo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405119-102-hygge-a-la-espanola-crear-un-refugio-calido-sin-caer-en-el-postureo) · 9 de octubre de 2026 · 10 min: Llega el otoño, bajan las temperaturas y pasamos más horas dentro de casa. Sin embargo, para muchas personas esto se traduce en sensación de claustrofobia o agobio por el espacio. En este episodio, adaptamos el famoso… - [101. La Carga Mental del "¿Qué Cenamos Hoy?": Cuando la indecisión agota tu cerebro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405120-101-la-carga-mental-del-que-cenamos-hoy-cuando-la-indecision-agota-tu-cerebro) · 2 de octubre de 2026 · 13 min: Hoy aterrizamos una de las mayores fuentes de estrés invisible del día a día: la fatiga de decisión al llegar las 8 de la tarde. En este episodio, explico por qué la simple pregunta "¿qué cenamos hoy?" colapsa un… - [100. Especial Episodio 100: Las 10 mentiras del orden que arruinan tu paz mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405121-100-especial-episodio-100-las-10-mentiras-del-orden-que-arruinan-tu-paz-mental) · 26 de septiembre de 2026 · 11 min: ¡Celebramos el Episodio 100 de Mi Hogar en Orden! En este capítulo tan especial, os hago un balance de todo lo aprendido junto a miles de oyentes y desmontamos cara a cara las 10 grandes mentiras de la industria del… - [99. Pareja y Carga Mental: Cuando uno ordena y el otro "convive"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405122-99-pareja-y-carga-mental-cuando-uno-ordena-y-el-otro-convive) · 20 de septiembre de 2026 · 22 min: ¿Sientes que eres la única persona en casa que anticipa, planifica y gestiona lo que hay que hacer mientras tu pareja simplemente "colabora" si se lo pides? La mayor fuente de desgaste en la convivencia no es que… - [98. La trampa del "Llegar a Todo": Productividad para mentes cansadas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405123-98-la-trampa-del-llegar-a-todo-productividad-para-mentes-cansadas) · 12 de septiembre de 2026 · 15 min: ¿Sientes que por más que corras, planifiques y estires las horas del día, nunca es suficiente? Nos han educado en la cultura del rendimiento constante, convenciéndonos de que si no llegamos a todo es porque nos falta… - [97. Mantente a flote en los días difíciles: El método del Minimo Viable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405124-97-mantente-a-flote-en-los-dias-dificiles-el-metodo-del-minimo-viable) · 5 de septiembre de 2026 · 16 min: Hay días en los que la vida se complica, el cansancio te supera y es físicamente imposible mantener la casa ordenada. En esos momentos, la culpa por no "llegar a todo" nos genera una sobrecarga emocional enorme. En este… - [96. Por qué tus propósitos de septiembre van a fallar (y cómo evitarlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405125-96-por-que-tus-propositos-de-septiembre-van-a-fallar-y-como-evitarlo) · 31 de agosto de 2026 · 14 min: Empieza septiembre y sentimos el impulso irrefrenable de tratar el mes como un "Año Nuevo 2.0": comprar la agenda perfecta, apuntarnos al gimnasio, comer 100% saludable, reordenar la casa entera y levantarnos una hora… - [95. El síndrome del "Domingo Eterno": Prepara tu mente (y tu casa) para la vuelta a la rutina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405126-95-el-sindrome-del-domingo-eterno-prepara-tu-mente-y-tu-casa-para-la-vuelta-a-la) · 24 de agosto de 2026 · 10 min: ¿Sientes un nudo en el estómago a finales de agosto cuando piensas en volver a los horarios, los atascos y las obligaciones? No eres la única. Ese bajón emocional es muy real y en psicología lo conocemos como ansiedad… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodios ## Quién lo hace - Angeles LR Gastesi ## Redes sociales - Instagram: https://instagram.com/wix --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mi-hogar-en-orden