T6E6 Culpa Tóxica
Sobre este episodio
En este episodio de Metamorfos , la Dra. Betzaida Gómez aborda la culpa tóxica: esa culpa que no nace de haber hecho algo malo, sino de haber empezado a poner límites, decir que no, descansar o dejar de cargar con emociones que no te corresponden. Hablaremos de cómo la culpa puede convertirse en una herramienta de control emocional, cómo diferenciar responsabilidad real de culpa impuesta y por qué cuidar tu paz no te convierte en una persona egoísta. Este episodio es una invitación a reconocer esas dinámicas que te hacen sentir responsable de todo, para comenzar a soltar cargas que nunca fueron tuyas y recuperar tu voz. Esta temporada está inspirada en el libro Terroristas Emocionales de la Dra. Betzaida Gómez . Suscríbete a Metamorfos , activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que pueda necesitar escucharlo.