Autosabotaje: cómo dominarlo

El autosabotaje es un conjunto de ideas arraigadas sobre uno mismo que condicionan la forma en la que nos relacionamos con los demás y nuestros comportamientos. Tiene un fundamento tanto en ideas subconscientes como en la imagen que tenemos de nosotros mismos y puede ser el principal limitante ante proyectos, relaciones o sueños y metas por cumplir. "no soy suficiente" " no me lo merezco" son frases que pueden sonar como un disco repetido cuando tenemos temor a lo diferente o a esos retos que parecen más complicados. En este episodio revisamos el autosabotaje y las herramientas que podemos utilizar para combatirlo. ¡Que locura ser nuestro peor enemigo! que es increible pensar que tantas veces lo somos. Espero que lo disfrutes! comparte si resuena contigo.