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Especial Meditación: Comer Atentamente

Episodio de Mente Aprende, de menteaprende

· 14 min · Temporada 1, episodio 6

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Sobre este episodio

Durante 8 días compartiremos una meditación diaria, con diferentes prácticas basadas en el programa de reducción de estrés basado en minfulnes. La meditación de hoy: Te enseñará a Comer Atentamente

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