Episodios de Mente abierta
20 episodios · del más reciente al más antiguo
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Mente abierta - Depresión - 16/10/26
Tristeza profunda, desesperanza, falta de energía o pérdida de interés. Son algunos de los síntomas frecuentes de este trastorno que afecta a la vida diaria y que afecta más a las…
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Mente abierta - Madurez en plenitud - 09/10/26
¿Cómo te planteas la última etapa de la vida? Los estudios de la felicidad confirman que a partir de los 55 vivimos una de las mejores etapas de nuestra vida. Analizamos cómo es…
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Mente abierta - EMDR - 02/10/26
¿Es una técnica científica?, ¿Un estado de hipnosis? O ¿una terapia segura? ¿Para qué sirve? Sus siglas en inglés ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aluden al…
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Mente abierta - Terapia de pareja - 25/09/26
¿Cuáles son los problemas más habituales en la pareja? Infidelidades, desacuerdos, problemas financieros o falta de comunicación. La psicología también es una herramienta…
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Mente abierta - Hipocondría - 18/09/26
¿Dónde acaba la preocupación lógica por la salud y empieza la obsesión por no enfermar? Los pacientes con hipocondría no son 'enfermos imaginarios', viven una ansiedad por su…
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Mente abierta - Complejos - 11/09/26
Distorsionan la percepción que una persona tiene de sí misma y generan inseguridad, vergüenza o rechazo hacia ciertos aspectos propios. Los complejos activan sentimientos de…
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Mente abierta - El estrés - 04/09/26
Puede manifestarse de manera física, emocional y conductual. En cualquier caso, es una respuesta psicofisiológica que prepara al cuerpo para afrontar desafíos, activando el eje…
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Mente abierta - Vacaciones - 17/07/26
Las vacaciones no son solo descanso: son un factor protector de la salud mental, reducen el estrés, mejoran la regulación emocional y fortalecen vínculos sociales. Queremos…
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Mente abierta - El reto de opositar - 10/07/26
Requiere un gran esfuerzo y motivación, además de gestión de las emociones, planificación para enfrentar la presión sin ansiedad y estrategias de manejo de estrés. Todo ello puede…
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Mente abierta - Crisis existenciales - 03/07/26
Según vamos quemando etapas vitales nos enfrentamos a los fundamentos de la vida, a nuestro propósito, valor y la libertad personal. Un periodo de introspección profunda del que…
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Mente abierta - En busca de lo esencial - 26/06/26
Inspirado en la sabiduría atemporal de El Principito, el psicólogo Manuel Coronado ha escrito el libro 'En busca de lo ensencial', una obra que nos invita a vivir sin miedo en…
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Mente abierta - Miedo a volar - 19/06/26
Una de cada 4 personas no lo pasa bien a bordo de un avión. Sufre aerofobia o miedo a volar, un temor que puede generar ansiedad y que a las puertas de las vacaciones queremos…
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Mente abierta - ¿Cómo somos realmente? - 12/06/26
Somos seres contradictorios. Capaces de amar y dañar, de ser generosos y crueles, valientes y cobardes. Una mezcla contradictoria, que tratamos de desgranar con el psicólogo…
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Mente abierta - La importancia de los vínculos - 05/06/26
¿Cómo podemos construir relaciones más sanas? ¿Qué ocurre cuando nos falta la conexión emocional? Las relaciones felices no solo nos hacen vivir más, sino que nos hacen vivir…
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Mente abierta - Cómo salir de una relación tóxica - 29/05/26
Identificar si estás en una relación dañina, donde te controlan, te desvalorizan, te critican o descalifican es el primer paso para salir de este tipo de vínculos que minan la…
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Mente abierta - TDAH en adultos - 22/05/26
El trastorno de déficit de atención e hiperactividad es un problema que normalmente se asocia a la infancia porque es ahí cuando se detectan sus síntomas más comunes: falta de…
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Mente abierta - Adicción al tabaco - 15/05/26
La nicotina tiene efectos importantes en el sistema nervioso central: libera dopamina, que proporciona una sensación de placer instantánea, pero que deriva, una vez asimilada en…
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Mente abierta - Conflictos familiares - 08/05/26
La familia puede ser refugio, pero también escenario de tensiones. Silencios, heridas antiguas y conflictos que quedan pendientes de resolver. Discusiones entre padres e hijos…
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Mente abierta - Supermujeres - 01/05/26
Uno de los psicólogos más reconocidos de nuestro país, Antoni Bolinches, autor de 'El síndrome de las supermujeres', nos descubre este fenómeno que afecta a las mujeres que han…
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Mente abierta - Vivir en pareja - 24/04/26
Durante años, la idea de encontrar un alma gemela ha sido casi una obligación o un mandato social, como si el estar en pareja fuese el destino natural de ser humano. Pero la…