# Episodios de Mente abierta

21 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189

- [Mente abierta - Miedo - 23/10/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/117937909-mente-abierta-miedo-23-10-26) · 23 de octubre de 2026 · 53 min: ¿Se puede eliminar completamente de nuestra vida o tenemos que aprender a convivir con él sin que nos controle? Gracias al miedo hemos sobrevivido durante miles de años y esta…
- [Mente abierta - Depresión - 16/10/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149346-mente-abierta-depresion-16-10-26) · 16 de octubre de 2026 · 53 min: Tristeza profunda, desesperanza, falta de energía o pérdida de interés. Son algunos de los síntomas frecuentes de este trastorno que afecta a la vida diaria y que afecta más a las…
- [Mente abierta - Madurez en plenitud - 09/10/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149347-mente-abierta-madurez-en-plenitud-09-10-26) · 9 de octubre de 2026 · 53 min: ¿Cómo te planteas la última etapa de la vida? Los estudios de la felicidad confirman que a partir de los 55 vivimos una de las mejores etapas de nuestra vida. Analizamos cómo es…
- [Mente abierta - EMDR - 02/10/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149348-mente-abierta-emdr-02-10-26) · 2 de octubre de 2026 · 54 min: ¿Es una técnica científica?, ¿Un estado de hipnosis? O ¿una terapia segura? ¿Para qué sirve? Sus siglas en inglés ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aluden al…
- [Mente abierta - Terapia de pareja - 25/09/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149349-mente-abierta-terapia-de-pareja-25-09-26) · 25 de septiembre de 2026 · 54 min: ¿Cuáles son los problemas más habituales en la pareja? Infidelidades, desacuerdos, problemas financieros o falta de comunicación. La psicología también es una herramienta…
- [Mente abierta - Hipocondría - 18/09/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149350-mente-abierta-hipocondria-18-09-26) · 18 de septiembre de 2026 · 53 min: ¿Dónde acaba la preocupación lógica por la salud y empieza la obsesión por no enfermar? Los pacientes con hipocondría no son 'enfermos imaginarios', viven una ansiedad por su…
- [Mente abierta - Complejos - 11/09/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149351-mente-abierta-complejos-11-09-26) · 11 de septiembre de 2026 · 54 min: Distorsionan la percepción que una persona tiene de sí misma y generan inseguridad, vergüenza o rechazo hacia ciertos aspectos propios. Los complejos activan sentimientos de…
- [Mente abierta - El estrés - 04/09/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149352-mente-abierta-el-estres-04-09-26) · 4 de septiembre de 2026 · 30 min: Puede manifestarse de manera física, emocional y conductual. En cualquier caso, es una respuesta psicofisiológica que prepara al cuerpo para afrontar desafíos, activando el eje…
- [Mente abierta - Vacaciones - 17/07/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149353-mente-abierta-vacaciones-17-07-26) · 17 de julio de 2026 · 52 min: Las vacaciones no son solo descanso: son un factor protector de la salud mental, reducen el estrés, mejoran la regulación emocional y fortalecen vínculos sociales. Queremos…
- [Mente abierta - El reto de opositar - 10/07/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149354-mente-abierta-el-reto-de-opositar-10-07-26) · 10 de julio de 2026 · 53 min: Requiere un gran esfuerzo y motivación, además de gestión de las emociones, planificación para enfrentar la presión sin ansiedad y estrategias de manejo de estrés. Todo ello puede…
- [Mente abierta - Crisis existenciales - 03/07/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149355-mente-abierta-crisis-existenciales-03-07-26) · 3 de julio de 2026 · 55 min: Según vamos quemando etapas vitales nos enfrentamos a los fundamentos de la vida, a nuestro propósito, valor y la libertad personal. Un periodo de introspección profunda del que…
- [Mente abierta - En busca de lo esencial - 26/06/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149356-mente-abierta-en-busca-de-lo-esencial-26-06-26) · 26 de junio de 2026 · 54 min: Inspirado en la sabiduría atemporal de El Principito, el psicólogo Manuel Coronado ha escrito el libro 'En busca de lo ensencial', una obra que nos invita a vivir sin miedo en…
- [Mente abierta - Miedo a volar - 19/06/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149357-mente-abierta-miedo-a-volar-19-06-26) · 19 de junio de 2026 · 53 min: Una de cada 4 personas no lo pasa bien a bordo de un avión. Sufre aerofobia o miedo a volar, un temor que puede generar ansiedad y que a las puertas de las vacaciones queremos…
- [Mente abierta - ¿Cómo somos realmente? - 12/06/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149358-mente-abierta-como-somos-realmente-12-06-26) · 12 de junio de 2026 · 55 min: Somos seres contradictorios. Capaces de amar y dañar, de ser generosos y crueles, valientes y cobardes. Una mezcla contradictoria, que tratamos de desgranar con el psicólogo…
- [Mente abierta - La importancia de los vínculos - 05/06/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149359-mente-abierta-la-importancia-de-los-vinculos-05-06-26) · 5 de junio de 2026 · 53 min: ¿Cómo podemos construir relaciones más sanas? ¿Qué ocurre cuando nos falta la conexión emocional? Las relaciones felices no solo nos hacen vivir más, sino que nos hacen vivir…
- [Mente abierta - Cómo salir de una relación tóxica - 29/05/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149360-mente-abierta-como-salir-de-una-relacion-toxica-29-05-26) · 29 de mayo de 2026 · 54 min: Identificar si estás en una relación dañina, donde te controlan, te desvalorizan, te critican o descalifican es el primer paso para salir de este tipo de vínculos que minan la…
- [Mente abierta - TDAH en adultos - 22/05/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149361-mente-abierta-tdah-en-adultos-22-05-26) · 22 de mayo de 2026 · 54 min: El trastorno de déficit de atención e hiperactividad es un problema que normalmente se asocia a la infancia porque es ahí cuando se detectan sus síntomas más comunes: falta de…
- [Mente abierta - Adicción al tabaco - 15/05/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149362-mente-abierta-adiccion-al-tabaco-15-05-26) · 15 de mayo de 2026 · 54 min: La nicotina tiene efectos importantes en el sistema nervioso central: libera dopamina, que proporciona una sensación de placer instantánea, pero que deriva, una vez asimilada en…
- [Mente abierta - Conflictos familiares - 08/05/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149363-mente-abierta-conflictos-familiares-08-05-26) · 8 de mayo de 2026 · 54 min: La familia puede ser refugio, pero también escenario de tensiones. Silencios, heridas antiguas y conflictos que quedan pendientes de resolver. Discusiones entre padres e hijos…
- [Mente abierta - Supermujeres - 01/05/26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-abierta-7016189/episodio/3149364-mente-abierta-supermujeres-01-05-26) · 1 de mayo de 2026 · 54 min: Uno de los psicólogos más reconocidos de nuestro país, Antoni Bolinches, autor de 'El síndrome de las supermujeres', nos descubre este fenómeno que afecta a las mujeres que han…