Episodios de Mente a Millón | Anays Girona

5 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. La disciplina desde la fe.

    1 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 5

    La disciplina desde la Biblia.

  2. Basta de resets…

    19 de mayo de 2026 · 23 min · Episodio 3

    El autosabotaje también se ve como resets continuos.

  3. La etapa de mantenimiento

    1 de abril de 2026 · 15 min · Episodio 3

    Una vez logramos crear disiciplina, llega esa etapa que muchas veces nos parece monótona y aburrida: el mantenimiento. Te enseño como trabajar con estoy y mantener tus sistemas…

  4. El sutíl proceso que te va quitando la disciplina poco a poco.

    22 de marzo de 2026 · 15 min · Episodio 2

    Perder la disciplina no pasa de un día para otro, son pequeñas excepciones, es posponer por unos días, es disfrazar excusas por justificaciones...y al final, perdemos todo lo que…

  5. Episodio 1: Disciplina: cuando la claridad es más fuerte que las ganas.

    11 de febrero de 2026 · 22 min · Episodio 1

    La disciplina no se trata de ganas, sino de estructura. En este primer episodio de Mente a Millón, hablamos de cómo sostener decisiones alineadas con tu propósito, crear sistemas…

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