# Episodios de Mente a Millón \| Anays Girona

5 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona

- [La disciplina desde la fe.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona/episodio/7793901-la-disciplina-desde-la-fe) · 1 de julio de 2026 · 17 min · episodio 5: La disciplina desde la Biblia.
- [Basta de resets…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona/episodio/7793902-basta-de-resets) · 19 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 3: El autosabotaje también se ve como resets continuos.
- [La etapa de mantenimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona/episodio/7793903-la-etapa-de-mantenimiento) · 1 de abril de 2026 · 15 min · episodio 3: Una vez logramos crear disiciplina, llega esa etapa que muchas veces nos parece monótona y aburrida: el mantenimiento. Te enseño como trabajar con estoy y mantener tus sistemas…
- [El sutíl proceso que te va quitando la disciplina poco a poco.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona/episodio/7793904-el-sutil-proceso-que-te-va-quitando-la-disciplina-poco-a-poco) · 22 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 2: Perder la disciplina no pasa de un día para otro, son pequeñas excepciones, es posponer por unos días, es disfrazar excusas por justificaciones...y al final, perdemos todo lo que…
- [Episodio 1: Disciplina: cuando la claridad es más fuerte que las ganas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-a-millon-anays-girona/episodio/7793905-episodio-1-disciplina-cuando-la-claridad-es-mas-fuerte-que-las-ganas) · 11 de febrero de 2026 · 22 min · episodio 1: La disciplina no se trata de ganas, sino de estructura. En este primer episodio de Mente a Millón, hablamos de cómo sostener decisiones alineadas con tu propósito, crear sistemas…