Episodios de Mentalidad Deportiva con David Soler
65 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#15 Charla con Robert Moreno: lo que implica estar arriba, liderazgo y alto rendimiento
Estar arriba no es solo competir al máximo nivel. Es asumir responsabilidad, tomar decisiones incómodas y sostener una exigencia constante, incluso cuando nadie está mirando. En…
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#14 Cuando toqué fondo como Seleccionador Español: lo que aprendí
En este episodio te cuento un evento que fue muy importante en mi carrera, y todo lo que que cambió a raíz de aquello. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de…
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#13 Entrenador profesional de élite: Las claves para liderar un proyecto de éxito
En este capítulo hablamos con Javier Carrasco, entrenador de baloncesto en la liga ACB y primera división en Rumanía y Grecia, sobre la importancia del largo plazo para los…
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#12 ¿Podemos cambiar lo que no nos gusta de nosotros? (PARTE 2)
En esta segunda parte sobre cambiar, vamos a ver el principio número uno para el cambio: responsabilizarnos y dejar atrás la justificación, culpa negación o excusas.
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#11 ¿Podemos cambiar lo que no nos gusta de nosotros? (PARTE 1)
Este episodio es la primera parte de un bloque de dos capítulos dedicados a la transformación y el cambio personal. En él vamos a ver una fórmula que nos permita entender porqué…
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#10 Empieza aquí a cambiar tu destino (ejercicio: consigues lo que eres, no lo que quieres)
¡Capítulo imprescindible! En este episodio descubrirás el motivo por el cual todavía no logras los que quieres, y haremos un ejercicio para dar tu primer nuevo paso. Si te lo…
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#9 Los 2 ingredientes para diseñar un 2026 de éxito
En este nuevo episodio vamos a ver lo que necesitas para un 2026 de éxito: planificar tus objetivos + mentalidad (confianza y desapego). — ¿Quieres escuchar un episodio privado y…
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#8 Nervios, presión y bloqueos: el poder de tu cuerpo para liberarte de ellos
En el episodio de esta semana vamos a entrenar tu cuerpo. Pero no como sueles hacer habitualmente, sino que verás como tu cuerpo es el interruptor de tus estados emocionales en…
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#7 Cuando tu vida personal te sabotea el rendimiento (y como volver a tu mejor nivel)
En este episodio hablamos de algo que forma parte del rendimiento deportivo: el impacto de las diferentes áreas de nuestra vida personal sobre los resultados deportivos, y como…
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#6 Competir (y rendir) a pesar del miedo
En este nuevo episodio de Mentalidad Deportiva te traigo un ejercicio para entrenar tu capacidad de competir a gran nivel, en estos momentos en los que aparece el miedo. —…
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#5 Meditación prepartido: transforma los nervios en energía en 3 minutos
Este ejercicio de 3 minutos es una versión general de las que preparo personalizadas para los deportistas que acompaño, y descubrirás cómo transformar los nervios en energía para…
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#4Cómo crear tu rutina de entrenamiento invisible perfecta: 5 reglas para avanzar, optimizar tu rendimiento y disfrutar
En este episodio veremos lo que nadie explica de las rutinas de entrenamiento invisible, lograr una rutina que nos sirva, nos haga crecer y disfrutar del viaje. Especial noviembre…
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#3 Lo que descubrí sobre el arte de romper tu propio techo
¿Por qué algunos deportistas llegan a ser legendarios y otros, a pesar de tenerlo todo, nunca consiguen romper su techo? Reflexionamos en este capítulo sobre lo que nadie…
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#2 La verdad sobre las malas rachas (y cómo convertirlas en tu punto de inflexión)
Una mala racha es un estado mental: una historia que nos estamos contando que no nos ayuda a avanzar. La mala racha es el síntoma que aparece cuando hay algo que no va como…
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#1 Entrena tu mente como si fuera un músculo (y deja de depender de tener un buen dia)
Si quieres saber qué hace falta para entrenar tu mente igual que entrenas tus músculos y te quieres tomar en serio tu desarrollo deportivo, bienvenido a Mentalidad Deportiva, el…