#57 3 claves para rendir más sin dejar de disfrutar del deporte (Charla con Jimena Gayoso)
Sobre este episodio
En este episodio hablo con Jimena Gayoso, jugadora profesional de voleibol e internacional con la selección española, sobre rendimiento, confianza y salud mental en el deporte. Jimena nos cuenta por qué llegó a renunciar temporalmente a la selección para cuidarse, cómo está reconstruyendo su confianza después de una temporada complicada en Alemania y qué ha aprendido después de años compitiendo al máximo nivel. Terminamos con 3 claves que cualquier deportista puede aplicar para rendir más sin dejar de disfrutar: dejar de compararte, disfrutar de tu propio proceso y apoyarte en las personas que te rodean. Una charla sobre perseguir grandes objetivos sin perder por el camino aquello que te hizo enamorarte del deporte. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://mentalidaddeportiva.com La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.