# #57 3 claves para rendir más sin dejar de disfrutar del deporte (Charla con Jimena Gayoso)

Episodio de [Mentalidad Deportiva con David Soler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler), de David Soler.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://www.ivoox.com/57-3-claves-para-rendir-mas-sin-dejar_mf_179972067_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280615-57-3-claves-para-rendir-mas-sin-dejar-de-disfrutar-del-deporte-charla-con-jimena

## Sobre este episodio

En este episodio hablo con Jimena Gayoso, jugadora profesional de voleibol e internacional con la selección española, sobre rendimiento, confianza y salud mental en el deporte. Jimena nos cuenta por qué llegó a renunciar temporalmente a la selección para cuidarse, cómo está reconstruyendo su confianza después de una temporada complicada en Alemania y qué ha aprendido después de años compitiendo al máximo nivel. Terminamos con 3 claves que cualquier deportista puede aplicar para rendir más sin dejar de disfrutar: dejar de compararte, disfrutar de tu propio proceso y apoyarte en las personas que te rodean. Una charla sobre perseguir grandes objetivos sin perder por el camino aquello que te hizo enamorarte del deporte. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://mentalidaddeportiva.com La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.

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