Episodios de Mel Sessions
14 episodios · del más reciente al más antiguo
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#14: Morning Session: Tus palabras pueden cambiarle el día a alguien
Y si hoy puedes cambiarle el día a alguien con tus palabras? 💌 Una pequeña reflexión sobre el poder que tienen nuestras palabras, la amabilidad y esos pequeños gestos que pueden…
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#13: Atraer a la persona de tus sueños - ¿Es posible?
¿Existe la persona de tus sueños? 🤍 No sé si exista una persona exactamente como la sueñas, pero sí creo que existe la persona perfecta para TI. En este episodio hablamos de amor…
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#12: Cuando las cosas no se dan: Bloqueos, cambios y fluir.
Welcome a esta mini session! 🎧 Un nuevo formato un poco más corto donde te comparto mis pensamientos sueltos. En esta mini session de hoy te cuento sobre mi propio proceso con los…
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#11: Cómo vivir un embarazo adolescente - La historia de mi mamá
Este es un episodio que sale desde lo más profundo de mi corazón y fue creado no sólo para honrar la historia de mi mamá sino para que cualquier persona que se sienta identificado…
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#10: Si sientes que nada es suficiente, escucha esto (5 pasos para tomar el control de tu vida)
Hellooo!! En este episodio te cuento cómo salir de ese ciclo de estancamiento y de sentir que nada es suficiente a través de 5 pasos que yo he aplicado para volver a tomar el…
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#9 Vivir desde el amor: 7 herramientas para atravesar cualquier reto
Hellooou ✨ En este espisodio estoy con Sandra Sarria, mi terapeuta y una de las personas que más me ha enseñado a ver la vida desde otra perspectiva. En este episodio hablamos de…
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#8 De un sueño escrito a un brunch real: la historia de Walo by Natalia
Este episodio es una historia de sueños cumplidos, pero también de los miedos, los giros y las decisiones que nadie ve. Nati soñó con abrir su café y lo puso por escrito en su…
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#7: Cómo leer más: 5 tips que a mí me funcionaron
Hellooo! Este episodio me lo disfruté tanto que ¡ya quiero volverlo a escucharrr! Hoy te comparto 5 tips que a mí sí me funcionan para leer más y volver a enamorarme de los…
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#6: Vivir sin etiquetas con Pedro Cortés
Hellooo 💫 ¿Te has sentido atrapado por una sola etiqueta? Este episodio con Pedro Cortés te invita a romperlas todas. Pedro es psicólogo, sí… pero también es bailarín, colorista…
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#5: Crea espacio para tus sueños: El poder del detox
Hellooo! ✨ En este episodio, te comparto tres tips clave que yo misma aplico para hacerle espacio a los sueños que realmente importan. Desde un detox físico (casa, celular…
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#4: Mi reflexión de inicio de año
Hellooo! Quién más se siente con ganas de comerse el mundo a inicio de año pero a la vez abrumado sin saber por donde comenzar? En este episodio, te invito a reflexionar sobre la…
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#3: ¿Por qué nos comparamos tanto?
¿Alguna vez has entrado a Instagram y te has sentido abrumado porque parece que todo el mundo lo está logrando menos tú? En este episodio, hablamos de cómo las redes sociales…
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#2: Lanzarme por mis sueños
En este episodio hablamos de cómo superar el miedo a lanzarnos y dar esos saltos de fe por nuestros sueños. ☁️✨ Desde mi experiencia personal, reflexionamos sobre el síndrome del…
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#1: Hablemos de rupturas: Sanando un corazón roto
En este espisodio hablamos sobre mi experiencia con mi última ruptura amorosa, las cosas que hice para sanar mi corazón roto que también te pueden servir a ti. Si quieres el PDF…