Episodios de Mejora o te jodes
29 episodios · del más reciente al más antiguo
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Entre el Altar y el Ego: La Psicología de Servir en la Iglesia Parte 2
En esta entrega me acompaña un invitado de lujo, mi compa Juan Mar , coordinador de Liturgia Tradicional Monterrey y acólito con más de 13 años en el altar. Nos aventamos una…
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Por qué estamos fallando en la prevención del suicidio
Llegó septiembre y, con él, el ritual anual de la prevención del suicidio: listones amarillos, infografías impecables y frases bienintencionadas como "Hablar no cuesta nada" o "Mi…
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Entre el Altar y el Ego: La Psicología de Servir en la Iglesia
En esta entrega me acompaña un invitado de lujo, mi compa Juan Mar , coordinador de Liturgia Tradicional Monterrey y acólito con más de 13 años en el altar. Nos aventamos una…
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Ep. La Psique del trabajo
¿Sostienes la operación de la oficina a costa de tu salud mental o solo estás alimentando a tu propio ego? En este episodio de cierre de bloque le ponemos el espejo de frente a…
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La renuncia y la llegada, y tu transformación en la oficina
Hay tragedias corporativas de las que Recursos Humanos nunca te va a mandar un correo con globos o pastel en la sala de juntas. La más pesada no es que se caiga el servidor a…
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La miseria de la oficina
La oficina puede ser un trampolín profesional o puede ser tu cárcel voluntaria. Si te identificaste con el que roba comida, con el que huye al baño dos horas, con el que no sabe…
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Familia Corporativa...Posadas, Favoritismos y Gaslighting Laboral
Salir de la universidad creyendo en la meritocracia dura exactamente una semana: lo que tardas en ver cómo la secretaria del director decide más que el gerente de operaciones. Hoy…
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T.4 Ep 1. Curso de inducción: Tu primer trabajo
¿Cansado del 'glamour' corporativo y los correos que pudieron ser una llamada? Mejoras o te Jodes es tu dosis semanal de realidad laboral. Una guía sin filtros para sobrevivir a…
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Ep. 2 "Montaña rusa emocional: De la euforia a la catástrofe"
Disfruta el torneo, grita los goles y tómate la cerveza bien elote con los compas, carnal, pero por lo que más quieras, bájate de la maldita montaña rusa emocional. Ninguna Copa…
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Ep. 6 El epitafio de tu mediocridad ¿Mejoras o te jodes
Llegamos al final de la temporada regular y es hora de pedir cuentas. Durante cinco episodios te hemos quitado las excusas, desnudado tus inseguridades y expuesto el desastre que…
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Ep 5: "Felicidades, ya te diste cuenta: ¿Ahora qué?"
¿Tienesamor propio o solo una oferta de liquidación? En el Episodio 5 de Mejoras o te jodes ,destruimos el mito del 'peor es nada' y analizamos por qué prefieres lasmigajas antes…
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Ep 4: La estafa del 'échale ganas' y el culto al victimismo
¿Confundido ocobarde? En el Episodio 4 de Mejoras o te jodes , diseccionamos elsíndrome de Peter Pan y la parálisis del 'No sé qué quiero'. Atacamos la estafade 'fluir', el uso…
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Ep. 3: "Límites o simplemente mala educación"
¿Protegestu integridad o solo proteges tu mediocridad? En el Episodio 3 de Mejoras ote jodes , diseccionamos la palabra 'límites' y exponemos cómo la usas paraser un mal amigo, un…
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Ep 2: "Crónica de un 'Hola, perdido' anunciado
Realmentequieres 'cerrar el ciclo' o solo quieres ver si todavía le duele tu ausencia?En este episodio le prendemos fuego a la mentira de la "última pláticapara quedar bien" y…
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Especial del día de las madres "Reflexión" El eco de la infancia: Lo que heredamos y lo que elegimos
Feliz día, si es que puedes celebrarlo sin sentir que llevas una cadena al cuello. En este especial de "Mejoras o te jodes" , bajamos al sótano de tu estructura emocional para…
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Ep.1 "Tu trauma no es la verdad absoluta"
Bienvenido al primer episodio de la nueva temporada "El epitafio de tu Mediocridad. Si viniste buscando consuelo, validación barata o una excusa astral para justificar por qué tu…
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La mejor desición no siempre es la correcta
Hay decisiones que no se sienten correctas… pero son las únicas que te salvan. En este episodio hablamos de ese punto incómodo donde ya sabes lo que tienes que hacer, pero no…
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Amar es dar lo que no se tiene a quien no es
Febrero pasó. Las flores se marchitaron. Las historias se borraron. Y las relaciones… siguieron igual de jodidas. En este episodio no venimos a celebrar el amor. Venimos a…
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Capítulo 3 "El síndrome del ahora Si"
¿Eres de los que dice “el lunes empiezo” , “en febrero ya me organizo” o “ahora sí voy a cambiar” … desde hace como cinco años? Este episodio no es motivacional. Es un ataque…
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Capítulo 1: “Año nuevo, mismos traumas (pero ahora con agenda)”
Enero no es un nuevo comienzo. Es la continuación de tu vida… pero con estado de cuenta nuevo. En este primer episodio del año hablamos de lo que nadie te dice después de las…
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Como disfrazar la negacion emocional con glitter espiritual
Las “Good Vibes” son el nuevo maquillaje emocional: mucho brillo, poca introspección. En este episodio desarmamos el culto moderno de la gente que “vibra alto”, pero no sabe ni…
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El nuevo accesorio emocional de la generación cansada
La ansiedad y la depresión se pusieron de moda. Ahora son parte del outfit emocional de la generación que se quiebra, pero con estilo. Todos dicen “tengo ansiedad”, pero pocos…
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El legado orgulloso del trauma heredado
En este episodio hablamos del clásico escudo emocional de media generación: “así me hicieron mis papás/jefes.” Esa frase mágica que justifica desde gritar hasta no saber pedir…
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No soy tóxico, soy intenso.
En este episodio le ponemos lupa (y carrilla) a esa excusa moderna disfrazada de romanticismo: “No soy tóxico, soy intenso.” Porque la neta, hay raza que confunde amor con…
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No es trauma, es que te gusta hacerte pend#$%jo
"¿Neta todos tenemos traumas… o nomás son excusas bien producidas? En este episodio le damos carrilla a esa frase comodín que ya parece carta de UNO: “tengo traumas, por eso soy…
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Cómo saber cuándo ya es hora de largarte de una relación
Quedarte en una relación muerta es como seguir pagando Spotify premium y nomás escuchar la radio. En este episodio hablamos de las señales claras, las disfrazadas, el miedo a…
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“Desintoxícate: cómo dejar de ser el tóxico”
“Todos creemos que el tóxico es el otro… hasta que nos damos cuenta que también cargamos con veneno. En este episodio de Mejoras o Te Jodes volteamos el espejo y te decimos, sin…
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¿Cómo detectar las banderas rojas en una relación?
“¿Te ha pasado que confundes amor con ansiedad? En este capítulo de Mejoras o Te Jodes te enseñamos a detectar esas conductas tóxicas que normalizamos, pero que no tienen nada de…
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Ep.1 ¿Porqué nos enamoramos de las personas incorrectas?
Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos vivido, pero pocos aceptan: ¿Por qué siempre nos enamoramos de la persona equivocada? No es porque Cupido te odie, es porque tú solito…