Episodios de Meditada
130 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Respiración en 4 tiempos
Escucha esta breve meditación en 4 tiempos que te ayudará a relajarte en pocos segundos.
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Meditación Guiada Corta para Dormir Profundamente y Rápido - Meditada 238
Me ayuda mucho si me sigues! Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Esta meditación de 5 minutos te ayudará…
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Meditación Guiada para Dormir Profundamente y soltar la Angustia - Meditada 237
Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Si me sigues me ayuda mucho! ¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? En este video encontrarás…
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Meditación para la Ansiedad y el Estrés: Cómo Encontrar la Calma Interior - Meditada 236
Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descubre la paz interior y la tranquilidad con nuestra meditación guiada diseñada para reducir la ansiedad y el…
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MEDITACIÓN GUIADA para Activar la Creatividad y la Inspiración - Meditada 235
Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Despierta tu creatividad y encuentra inspiración con esta meditación guiada de 15 minutos. Aprende técnicas para…
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MEDITACIÓN GUIADA para Manifestar a una Persona Específica
Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Con esta meditación guiada, podrás enfocar tu energía y pensamiento positivo en manifestar la presencia de esa persona…
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Meditación para Conectar con tu Corazón y Liberar Bloqueos - Meditada 233
Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¡Bienvenidos a esta meditación para conectar con tu corazón y liberar bloqueos! En este video, te guiaré a través…
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Meditación para Subir el Ánimo - Meditada 232
Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Este video de meditación está diseñado para ayudar a aumentar el ánimo y mejorar el bienestar emocional. Guiado por una…
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Meditación Trascendental Guiada - Meditada 231
Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación trascendental es una técnica de meditación que se originó en India en los años 70 y se ha vuelto cada vez…
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Meditación de la Paz Mental en 10 Minutos - Meditada 230
Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La paz mental es un estado emocional y mental en el que una persona experimenta una sensación de calma…
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Meditación en una Cabaña en la Nieve - Meditada 229
Información sobre el Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Experimenta la paz y la tranquilidad en una cabaña en medio de la nieve mientras te guiamos…
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Motivación para el Cansancio Emocional - Meditada 228
Guía de Meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias En los días en los que te sientes cansado emocionalmente, es fácil caer en el desánimo y la…
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Meditación Guiada para Conectar con tus Raíces en 10 Minutos - Meditada 227
Practica el Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación es una técnica que tiene como objetivo ayudar a las personas a concentrarse…
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Meditación para Reducir el Estrés Rápido - Meditada 226
Aquí tienes el link: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Consigue reducir el estrés con este ejercicio sencillo pero útil de meditación, controla la ansiedad y el estrés…
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Sonidos de la Naturaleza (Música Relajante)
Disfruta de una hora de la mejor música relajante fusionada con sonidos de la naturaleza. Úsala para meditar, dormir, darte un baño, dar un paseo o para lo que tú quieras.
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Meditación para Recargar Energía con el Sol - Meditada 225
Únete al Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Vamos a recargar nuestra energía gracias al Sol, sintiendo su poder y su carga entrando…
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Reto de Meditación de 21 Días (Día 1) - Meditada 224
Únete al Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Este es el primer día del reto de meditación en el que he trabajado desde hace más de un año…
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Meditación del Conteo
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Cuenta las respiraciones para relajar tanto el cuerpo con la mente y poder continuar con tu día más tranquila o tranquilo.
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Motivación para Confiar en ti Mismo en 3 Minutos - Meditada 222
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Practica la confianza en ti mismo con esta meditación y consigue mejorar tu actitud en tan solo 3 minutos.
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Meditación de las Gotas de Lluvia - Meditada 221
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Relaja la mente con las suaves gotas de lluvia.
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Meditación del Despertar - Meditada 220
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Comienza tu día o continúalo de la mejor manera posible, relajado y animado, prueba este chute de energía!
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El Camino para Dormir - Meditada 219
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Si buscas dormir rápidamente y acabar con esa sensación de cansancio prueba a escuchar este audio, gracias a una voz…
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Meditación Guiada en 11 Minutos - Meditada 218
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Disfruta de esta meditación guiada en 11 minutos. Espero que te guste y te ayude a relajarte como siempre!
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Meditación para Atraer Cosas Positivas - Meditada 217
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Puedes atraer lo positivo visualizándolo, te permitirá entrar en sintonía con el universo y enfocar tu vida a alcanzar lo…
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Meditación Guiada de Relajación Profunda - Meditada 216
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Relajarse debería ser algo fundamental en el día a día de cualquier persona, disfruta de estos momentos de tranquilidad y…
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Ejercicio de Gratitud de Mindfulness - Meditada 205
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ En este sencillo ejercicio de mindfulness agradeceremos de una forma muy especial, piensa en esas 3 cosas que quieres…
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El Camino del Amor Propio - Meditada 214
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Recorre un camino precioso, el camino del amor propio, un desplazamiento a través del cual te verás a ti mism@ a través de…
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Cuento para Reflexionar (Los seis sabios ciegos y el elefante) - Meditada 213
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Reflexiona con este cuento corto sobre 6 sabios ciegos, seguro que recordarás la maravillosa lección de vida que nos enseña.
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Meditación del Sueño Profundo - Meditada 212
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Deja que el sueño llegue con esta meditación guiada, dormir profundamente es uno de los hábitos saludables que deberías…
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Elige un Color y Duerme en 10 Minutos - Meditada 211
Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Elige tu color favorito y visualiza el círculo de la calma en tu mente, te ayudará a relajarte y enfocar tu cuerpo y tu…
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Meditación Guiada para Visualizar y Sanar - Meditada 210
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Visualiza con esta meditación guiada una forma de sanar tu ansiedad o estrés y lograr descansar como te mereces, si te gusta…
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Respiraciones para Dormir Rápido - Meditada 209
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aprender a respirar cuando meditamos es importante, es por ello que hoy te enseño a hacerlo para relajarte y calmarte y así…
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Meditación para Agradecer en 11 Minutos - Meditada 208
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Comparte esta meditación con tu mejor amig@ El agradecimiento debería ser una parte fundamental de nuestro día a día…
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Meditación para la Tristeza - Meditada 207
Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ ¿Necesitas un pequeño empujón? Espero poder ayudarte y dibujar una sonrisa en tu cara gracias a un ejercicio de meditación…
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Relajación para CALMAR la MENTE y DORMIR - Meditada 206
Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Calma tu mente con un sencillo ejercicio de manos, puedes hacerlo tantas veces como quieras y usarlo como un pequeño…
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Meditación de la Nueva Vida - Meditada 205
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com Observa con perspectiva y afronta la nueva vida que quieres en un lugar estupendo de silencio y paz...
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Dormir en 5 MINUTOS (Respiración de la Abeja) - Meditada 204
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Con esta técnica vas a calmarte y a preparar tu organismo para dormir de forma plácida. Se llama la respiración Bhramari…
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Un Punto Azul Pálido - Meditada 203
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ "Nuestro planeta es un solitaria mota de polvo en la gran envoltura de la oscuridad cósmica. Y en toda esta oscuridad, en…
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Un Punto Azul Pálido - Meditada 203
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ "Nuestro planeta es un solitaria mota de polvo en la gran envoltura de la oscuridad cósmica. Y en toda esta oscuridad, en…
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Cuento para Dormir Rápido - Meditada 202
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Disfruta de un cuento para dormir que hará que caigas en el sueño rápidamente, escucha atentamente y deja que morfeo te…
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La Ley de la Atracción - Meditada 201
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ La ley de la atracción es una idea que se ha hecho muy muy popular en los últimos años, seguro que has oído hablar de ella…
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Meditación para la Abundancia - Meditada 200
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ La abundancia llega tarde o temprano si actuamos como el universo quiere que lo hagamos, disfruta de una meditación enfocada…
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Meditación para Dormir en Calma Total - Meditada 199
Descarga la Tabla: https://meditada.com/ Duerme como un bebé respirando e imaginando la calma total que te da un precioso y frondoso bosque, acuéstate y déjate atrapar por el…
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Conecta con tu interior con 5 minutos - Meditada 198
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Conecta contigo mismo y con tu interior en esta sencilla meditación de 5 minutos, espero que te sirva de ayuda!
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Sanación con Campanas en 10 Minutos - Meditada 197
Aquí tienes tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Utiliza las campanas para sanar tu mente de miedos, preocupaciones o frustración, limpia y purifica filtrando ese…
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Afina tu concentración - Meditada 196
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Practica este ejercicio de meditación guiada antes de estudiar para mejorar tu capacidad de concentración y tu retención de…
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Meditación para Conciliar el Sueño - Meditada 195
Usa esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Concilia el sueño gracias a esta meditación relajante, dormir bien es posible y estás muy cerca de conseguirlo.
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5 Retos para Salir de tu Zona de Confort - Meditada 194
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aquí tienes 5 retos que harán que salgas de tu zona de confort poco a poco, es importante que los vayas practicando de vez…
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Meditación de 4 Minutos para Encontrar la Calma - Meditada 193
Usa esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Encuentra la calma que necesitas en tu día a día en tan solo 4 minutos, relaja tu cuerpo y mente y aprende a modificar tu…
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Meditación para la Ansiedad por la Comida - Meditada 192
Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aprende a controlar cómo y cuando comes practicando la atención plena en esta meditación guiada.