Dormir en 5 MINUTOS (Respiración de la Abeja) - Meditada 204
Sobre este episodio
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Con esta técnica vas a calmarte y a preparar tu organismo para dormir de forma plácida. Se llama la respiración Bhramari Pranayama, y se llama así por las abejas negras de la India, de hecho esta respiración se puede llamar la respiración de la abeja por el sonido que hacemos mientras hacemos esta respiración.