Escáner Corporal (Ejercicio De MindFulness) - Meditada #3
Sobre este episodio
Descarga una Tabla de Meditación gratis aquí: Meditada.com Llega el martes y con el llega el ejercicio práctico de la semana, esta semana toca un Body Scan o escáner corporal, donde gracias a recorrer nuestro cuerpo y fijarnos en cada parte de el conseguiremos relajarnos ayudándonos siempre de la respiración. Muchas gracias por escucharme.