# Escáner Corporal (Ejercicio De MindFulness) - Meditada #3

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 15 de octubre de 2019
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/escaner-corporal-ejercicio-de-mindfulness-meditada-3_mf_82106875_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119928-escaner-corporal-ejercicio-de-mindfulness-meditada-3

## Sobre este episodio

Descarga una Tabla de Meditación gratis aquí: Meditada.com Llega el martes y con el llega el ejercicio práctico de la semana, esta semana toca un Body Scan o escáner corporal, donde gracias a recorrer nuestro cuerpo y fijarnos en cada parte de el conseguiremos relajarnos ayudándonos siempre de la respiración. Muchas gracias por escucharme.

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