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Meditada

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Sobre el podcast

Un espacio seguro en el que evadirse un rato. Disfruta de las mejores meditaciones cada martes y viernes.

Meditada en cifras

Estado
Activo
Episodios
356
Primer episodio
8 de octubre de 2019
Último episodio
1 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
0,8 al mes
Duración habitual
10 min
Idioma
Español

Audiencia

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Evolución

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25 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (15).

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De 1.940 a 1.940 (+0) entre el 19/10 y el 25/10.

Últimos episodios

  1. Meditación para Domir Profundamente | Sueño Reparador

    1 de octubre de 2026 · 9 min · T5 E9

    ✨ Curso de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si, en lugar de dar vueltas en la cama pensando en todo lo que ha pasado hoy o en lo que toca mañana, simplemente te permitieras soltar y…

  2. Meditación para Dormir Profundamente | Sueño Reparador

    1 de octubre de 2026 · 9 min · T5 E9

    ✨ Curso de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si, en lugar de dar vueltas en la cama pensando en todo lo que ha pasado hoy o en lo que toca mañana, simplemente te permitieras soltar y…

  3. Meditación para Dormir Profundamente | Relajación de Mente para Dormir

    30 de septiembre de 2026 · 5 min · T5 E8

    Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Y si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte descansar? En esta meditación guiada para dormir…

  4. Meditación para Dormir Profundamente | Relajación de mente para dormir

    28 de septiembre de 2026 · 5 min · T5 E8

    ✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Y si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte descansar? En esta meditación guiada para dormir…

  5. MEDITACIÓN para DORMIR Profundamente | Esta Funciona!

    24 de septiembre de 2026 · 5 min · T5 E7

    Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Cuántas noches llevas dando vueltas en la cama, con la cabeza más despierta que el cuerpo? En esta meditación para dormir profundamente vas a dedicar…

  6. Meditación Guiada Para Dormir Profundamente | ¡Esta Funciona!

    24 de septiembre de 2026 · 9 min · T5 E7

    ✨ Curso de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte descansar? En esta meditación guiada…

  7. Meditación para Empezar el Día | Renovación Total en 7 Minutos

    21 de septiembre de 2026 · 7 min · T5 E6

    ✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si cada mañana pudieras empezar de verdad de cero, sin arrastrar el peso de ayer? En esta meditación para empezar el día vas a dedicar unos…

  8. Meditación Guiada para Calmar la Mente y Reducir el Estrés

    17 de septiembre de 2026 · 9 min · T5 E6

    ✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si, durante unos minutos, dejaras de darle vueltas a todo y simplemente te permitieras respirar? En esta meditación para reducir el estrés…

  9. Meditación Guiada para Reducir el Estrés | Calma la Mente y Relájate

    17 de septiembre de 2026 · 9 min · T5 E5

    ✨ Meditación guiada para reducir el estrés, calmar la mente y volver a tu centro. ¿Qué pasaría si, durante unos minutos, dejaras de darle vueltas a todo y simplemente te permitieras respirar? En esta meditación para…

  10. Meditación del Corazón | Conecta con tu corazón y vuelve a ti

    15 de septiembre de 2026 · 8 min · T5 E4

    Empieza aquí: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias En esta meditación te invitamos a bajar el ruido, respirar y llevar tu atención hacia el corazón. Un espacio para conectar contigo, escuchar lo que sientes y…

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