Meditació de l'empatia

✨ Nova meditació guiada: l’empatia ✨ En aquesta pràctica et convide a connectar amb la teua capacitat natural d’escoltar i comprendre, tant a tu mateixa com a les persones que t’envolten. L’empatia ens ajuda a obrir el cor, a mirar sense jutjar i a crear relacions més sanes i autèntiques. A Gaianes, oferisc meditacions quinzenals de manera presencial, un espai per parar, respirar i retrobar-te amb tu. Cada sessió és diferent i se centra en temes com la concentració, la relaxació, la respiració i la connexió amb les emocions. Si vols aprofundir en este camí, pots unir-te al grup i t’aniré informant dels dies i temes concrets.