# Meditació de l'empatia

Episodio de [Meditaciones Momentos Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-momentos-conscientes), de Agnès Ortega Pérez.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacio-l-empatia_mf_156864673_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-momentos-conscientes/episodio/14962936-meditacio-de-l-empatia

## Sobre este episodio

✨ Nova meditació guiada: l’empatia ✨ En aquesta pràctica et convide a connectar amb la teua capacitat natural d’escoltar i comprendre, tant a tu mateixa com a les persones que t’envolten. L’empatia ens ajuda a obrir el cor, a mirar sense jutjar i a crear relacions més sanes i autèntiques. A Gaianes, oferisc meditacions quinzenals de manera presencial, un espai per parar, respirar i retrobar-te amb tu. Cada sessió és diferent i se centra en temes com la concentració, la relaxació, la respiració i la connexió amb les emocions. Si vols aprofundir en este camí, pots unir-te al grup i t’aniré informant dels dies i temes concrets.

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