🏝 Festividades o vacaciones (crea una intención, evitando frustración)
Sobre este episodio
Muchos están saliendo de vacaciones en Latinoamérica, y esta meditación es para dar un poco de intención a ciertas festividades. No me refiero a vacaciones de verano necesariamente. Sino a las festividades ya sea navidad, año nuevo, viajes, panoramas, matrimonios, etc. Muchas veces tenemos ciertas expectativas sobre cómo queremos que sean ciertas cosas, pero esto puede llevar muchas veces a frustración puesto que puede no salir como nosotros deseamos. La idea de esta meditación no es planificar esta festividad, sino hacer más consciente lo que deseamos realmente detrás de estas festividades. Quizás quieras o estás realizando un viaje, y resulta muchas veces muy importante acordarnos de que deseamos "descansar" o "desconectarnos". Cada uno tiene intensiones y sentidos distintos para cada una de nuestras tradiciones o festividades y te invito a hacer más consciente el tuyo. --- Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram. Siempre me fascina escuchar testimonios o simplemente saber si te han servido alguna de mis meditaciones :) También tengo mi Instagram lleno de videos sobre salud mental, o quizás quieres leer mi Blog en mi página web (www.psandressalgado.com). Entrego igualmente servicios de atención psicológica online en caso de que padezcas de ansiedad, depresión o problemas de sueño. Instagram: @andressalgado17 Página web: www.psandressalgado.com Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado