😞 Enfrentando el duelo (o cualquier pérdida)

Entender qué es el duelo, puede ya de por si ser una gran herramienta para navegar las emociones que conlleva. En este ejercicio, iremos a trabajar las emociones y el dolor que conlleva alguna pérdida que pudiste haber tenido a corto plazo. Si quieres conocer los capítulos sobre el duelo en el podcast de salud mental en Patreon , dejaré los siguientes links: 23. 😪Cómo enfrentar el duelo (o cualquier pérdida) Pt. 1 24. 😪Cómo enfrentar el duelo (o cualquier pérdida) Pt. 2 * ¿Quieres apoyar este podcast? ❤️ ¡Puedes ser parte del Podcast como mecena en Patreon! Así podrás apoyar mi trabajo, ayudando a desarrollar esta experiencia. Los mecenas recibirán esta meditación sin anuncios por la app o web de Patreon con comentarios extras que permitirán una mayor profundidad en la actividad que propuse, como si tuvieses un guía particular para ti. Además, tendrás acceso a un podcast sobre salud mental y psicología que subo semana a semana. Puedes suscribirte por mucho menos de lo que cuesta una app de meditación. Así permites que esta experiencia siga disponibles para miles de personas ☺️ * 🔴Si necesitas de atención psicológica , no dejes de pasarte por mi página web. Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa tranquilidad que has buscado por meses. ( www.psandressalgado.com ) * ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. * 💌 Inscríbete a mi Newsletter mensual 1, 2, 3 : kit para comenzar el mes sobre salud mental, psicología y recursos exclusivos que no encontrarás en mis otras redes sociales. Puedes inscribirte por este link , o en mi página web. En este Newsletter Mensual 1, 2, 3, podrás encontrar cada comienzo de mes: 1 idea de psicoterapia 2 citas de autores que leo 3 recursos que valen la pena intentar * 👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram . Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :) Mi Instagram está lleno de videos sobre salud mental, o quizás quieres leer mi Blog en mi página web, o seguirme en TikTok . * 🔗 Link universal hacia todos mis canales 📸Instagram: @ps.andressalgado 🌎Página web: www.psandressalgado.com 🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia 📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado