Meditación para Ansiedad, Estrés y tener un descanso Profundo
Sobre este episodio
Esta meditación es para ti si te sientes ansiosa, con la mente acelerada o con el cuerpo cargado de tensión. Durante la práctica recordarás que no eres tus pensamientos, ni tus miedos, ni tu ansiedad , sino una presencia espiritual consciente que observa y se mantiene en calma. Es ideal para momentos de sobrecarga emocional, dificultad para dormir o necesidad de desconectar, ya que te ayuda a recuperar tu centro, tu energía y una sensación real de paz que puede acompañarte durante el resto del día o facilitar un descanso profundo. 💫 Conoce más de Hernán E Janszen en: 📚 Si quieres aprender a recibir mensajes de guías espirituales o seres de luz, te invito a conocer este curso: Curso de Conexión con tu Yo Superior 📲 Instagram: 🔹 @unserzen 🔹 @unserzen_academia 🌐 Web: www.unserzen.com 🎧 Podcast En Sincronía con Hernán: Escúchalo en Spotify