Meditación Guiada para Liberar el Atlas y Relajar el Cuello
Sobre este episodio
¿Te gustaría explorar con sensibilidad y presencia la zona profunda de tu cuello, donde comienza el eje del ser? En esta meditación guiada, te acompaño a un viaje suave y profundo para contactar con el Atlas y el Axis, las primeras vértebras cervicales. Desde la visión de la Terapia Biodinámica Craneosacral, esta zona es mucho más que una estructura ósea: es un puente entre la cabeza y el cuerpo, entre el pensamiento y la acción, entre el cielo y la tierra. Esta práctica no busca forzar nada. Solo propone un espacio de escucha donde el cuerpo pueda hablar y soltar. Ideal para terapeutas, practicantes de meditación corporal, y cualquier persona interesada en profundizar en la conciencia somática. Puedes realizar esta meditación en quietud o integrarla como parte de tu autocuidado diario. Es una invitación a sentir desde dentro y a liberar sin empujar. Si eres terapeuta, puedes también inspirarte para acompañar a otros desde este lugar de presencia. Conecta. Siente. Sana. Guiado por Javier de María Ortiz Terapeuta, formador y autor especializado en Terapia Biodinámica Craneosacral Más sobre mi trabajo: https://craneosacral.net Si te ha servido esta meditación, puedes dejar un comentario, compartirla o suscribirte al canal.