Reflexiones y meditación: "Transformar la ira en calma"
Sobre este episodio
La ira es una reacción emocional tóxica que creamos en nuestra mente y que afecta a nuestra paz interior. En este audio explico las causas de la ira, algunas de las creencias erróneas que la sustentan y las posibles soluciones para transformar esta energía en paz interior.