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245. Ejercicio Mindfulness: Etiquetar pensamientos

Episodio de Meditacion Online y Mindfulness, de Pedro Cárdenas

· 5 min

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Sobre este episodio

Hoy practicaremos el etiquetar pensamientos recurrente o que tengan ciertas sensaciones incómodas, para así ayudar a romper ese bucle mental. http://www.pcardenas.com

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