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362. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente del objeto de meditación -10 respiraciones

Episodio de Meditacion Online y Mindfulness, de Pedro Cárdenas

· 4 min

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Sobre este episodio

Hoy elegiremos como objeto de atención consciente o lugar donde enfocarnos, la sensación de la respiración, en este caso 10 respiraciones http://www.pcardenas.com

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