Episodios de Medita con Paz
153 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Experiencias Inspiradoras con Ariadna Bufi - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ariadna Bufi, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios…
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Experiencias Inspiradoras con Diana - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Diana, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su…
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Experiencias Inspiradoras con Alva - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Alva, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su…
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Visualización para Mejorar la Concentración - Medita con Paz
¿Te sucede que cuando te sientas a estudiar no te concentras y te distraes con cualquier cosa? ¿Sientes que pierdes el foco una y otra vez cuando estás trabajando, leyendo o…
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Experiencias Inspiradoras con Soraya - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Soraya, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia…
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Experiencias Inspiradoras con Joan Soto - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Joan Soto, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios…
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Meditación para dejar de dudar - Medita con Paz
Hola, aquí estoy otro vez contigo, acompañándote en Medita con Paz. ¿Dudas de ti misma con demasiada frecuencia? ¿Te cuesta tomar decisiones aunque sean pequeñas como comprar algo…
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Experiencias Inspiradoras con Laura Machi - Medita con Paz
Te presento "Experiencias inspiradoras", una nueva sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de…
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Meditación para Vivir Feliz en el Presente - Medita con Paz
Tu mente es maravillosa y a la vez está llena de pensamientos negativos y repetitivos que no te dejan vivir en paz y con libertad. ¿Sientes que tu mente a veces te limita? ¿Te…
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Meditación para Superar la Pérdida - Medita con Paz
Dedicada a todas las personas que deciden hoy abrazar la vida con confianza y alegría. A lo largo de toda una vida cada persona experimenta diversas pérdidas que hay que afrontar…
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Visualización para Eliminar Creencias Limitadoras - Medita con Paz
Puedes utilizar el poder de tu mente a tu favor o en tu contra alimentando las ideas que tienes sobre ti y el mundo de forma positiva o de manera negativa. Tus creencias pueden…
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Meditación para Recuperar Tu Poder Interno - Medita con Paz
Dedicada a Elena y a todas las personas que quieren recuperar su poder. ¿Sientes que le has entregado tu poder a una situación externa como un trabajo, una persona, tus padres, el…
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Meditación para Tener un Cumpleaños Feliz - Medita con Paz
Cumplir años significa cerrar un nuevo círculo de vida. Cada año es una oportunidad más para sumar aprendizaje, lucidez, sabiduría y libertad. Con esta meditación te deseo que…
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Meditación para Equilibrar los Chakras - Medita con Paz
Esta es una meditación para equilibrar el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu a través del equilibrio de los chakras. Los chakras son puntos de unión entre la fisiología…
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Visualización para Eliminar el Rencor - Medita con Paz
Dedicada a todas las personas que quieren olvidar y liberarse. ¿Sientes rencor por una pareja que te hizo daño? ¿O piensas que no puedes perdonar el comportamiento de tu padre, tu…
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Visualización para dejar de fumar - Medita con Paz
Dedicada a Gemma, a Cristina y a todos los valientes que queréis dejar de fumar. ¿Conseguiste estar varios días sin fumar, luego te dio ansiedad y volviste a fumar más aún?…
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Meditación para alejar los pensamientos negativos - Medita con Paz
El miedo emocional surge de la acumulación de pensamientos negativos y repetitivos que reducen tu bienestar, bajan tu energía y no te dejan avanzar hacia tus sueños. La meditación…
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Meditación para proteger de virus y enfermedad - Medita con Paz
El sistema inmunológico defiende de manera natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus y te permite mantener el equilibrio frente a agresiones…
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Meditación para soltar y confiar - Medita con Paz
Cada día de la vida suceden acontecimientos que no elegimos y que, en muchas ocasiones, no sabemos cómo resolver. Para vivir con tranquilidad y armonía es importante soltar la…
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Meditación para saber quién eres - Medita con Paz
Eres un ser único e irrepetible en el Universo. Más allá de todo lo que crees que eres estás tú. Es el momento de que sientas quien eres de verdad. Que todo lo que eres permanezca…
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Meditación para mantener tu serenidad - Medita con Paz
Basada en la meditación de la montaña de Jon Kabat Zinn. Experimentas cambios constantes, sensaciones cambiantes en tu cuerpo, en tu mente y en tus emociones. Tienes momentos de…
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Meditación para sanar el dolor de corazón - Medita con Paz
El corazón sufre cuando sientes un desamor, cuando muere una persona querida, cuando pierdes un trabajo o una amistad y en otras muchas circunstancias que no eliges y suceden a lo…
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Visualización para conectar contigo mismo - Medita con Paz
Cuando te dejas llevar por el miedo que surge de tu mente, te puedes sentir confuso y hasta desorientado y perdido en tu vida. Es el momento de practicar esta visualización para…
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Visualización para que no te afecte la crítica de los demás - Medita con Paz
Eres un ser único y maravilloso. Quizás en este camino de la vida te has encontrado con personas que te han podido criticar o juzgar en algún momento por tu forma de pensar o…
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Meditación para tener paciencia - Medita con Paz
La paciencia es una forma de sabiduría. Es necesario comprender y aceptar que las cosas suceden cuando llega el momento adecuado, no es necesario acelerar el proceso de la vida…
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Meditación para volver a conectar con tu pareja - Medita con Paz
Conforme pasan los años puede suceder que la pareja se debilite y se sienta la desconexión entre ambas personas. Es el momento de fortalecer la unión de la pareja, recuperar la…
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Visualización para ser la líder de tu vida - Medita con Paz
¿Vives tu vida sin rumbo fijo, sin saber qué es lo que quieres hacer con ella, esperando a que el destino decida qué hacer contigo? Tú eres la dueña de tu destino. Es el momento…
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Visualización para ponerte en acción - Medita con Paz
¿Sabes lo que has de realizar y te cuesta ponerte a hacerlo? ¿Terminas muchas veces postergando las tareas y luego te sientes mal al sentir que no avanzas hacia lo que sí quieres?…
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Visualización para crear una familia - Medita con Paz
La familia es creada con la misión de formar una auténtica comunidad de amor. Es una experiencia donde ha de reinar la generosidad y el amor incondicional. ¿Sientes que es el…
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Visualización para encontrar trabajo - Medita con Paz
A muchas personas se les hace difícil conseguir un empleo por distintas razones. Unas personas piensan que no es el mejor momento del mercado laboral, que la economía no atraviesa…
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Meditación para practicar con niños - Medita con Paz
La práctica de la meditación tiene innumerables beneficios físicos, mentales y emocionales para todas las personas, independientemente de su edad. Meditar con niños es una bonita…
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Meditación para superar una ruptura - Medita con Paz
Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a superar una ruptura. A lo largo de la vida has de superar muchas circunstancias adversas que forman parte del…
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Meditación para eliminar el sufrimiento - Medita con Paz
Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a eliminar el sufrimiento. El cerebro no comprende la diferencia entre la emoción que surge en el presente o la que ya…
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Meditación para dejar de lado el miedo - Medita con Paz
¿Sabes como influye el miedo en tu día a día, en tu toma de decisiones y en tu confianza en ti mismo y en la vida? En momentos de miedo por estar viviendo una situación delicada…
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Meditación para aceptar el cuerpo físico - Medita con Paz
Puede ocurrirte que, cuando observas tu cuerpo delante del espejo, la crítica y el juicio aparecen en tu mente casi sin darte cuenta. ¿Tu mente se centra en lo que no te gusta de…
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Meditación para Activar la Felicidad - Medita con Paz
Cuando tu mente se encuentra en calma las situaciones tensas, las dificultades o las circunstancias que no has elegido y no te agradan, se relativizan. El estado mental de calma y…
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Meditación para Calmar el Dolor Físico - Medita con Paz
Tu cuerpo es un reflejo de lo que sucede en tu interior a nivel emocional. Tanto si vives con serenidad y confianza o con estrés o preocupación, tu sentir se manifiesta en tu…
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Meditación para Ser Compasivo - Medita con Paz
La compasión es un sentimiento que se manifiesta en la comprensión del dolor y el sufrimiento de otro ser y el deseo y la acción de querer ayudarle para calmar su sentir. La…
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Meditación para Atraer la Fertilidad - Medita con Paz
Cuando tu cuerpo y tu mente están relajados, saludables y abiertos a recibir, es cuando surgen nuevas posibilidades en tu vida. La meditación para la fertilidad te ayuda a que tu…
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Meditación para Atraer Dinero - Medita con Paz
Sientes que tienes alguna resistencia con el dinero. Te cuesta tener dinero y cuando lo tienes... rápidamente desaparece de tu vida porque surgen gastos inesperados y necesidades…
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Meditación para desprenderte de sensaciones negativas - Medita con Paz
Meditación para desprenderte de sensaciones negativas. Dedicada a Sonia Cortés. Si te cuesta deshacerte de preocupaciones y sensaciones de miedo o angustia que te frenan en tu día…
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Meditación para Perdonar y Liberarte - Medita con Paz
Meditación para Perdonar y Liberarte. ¿Sientes un peso que no te deja vivir en paz al guardar rencor a una persona que fue importante en tu vida? ¿Notas una carga que esta contigo…
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Meditación para Empezar el Día con Energía - Medita con Paz
Meditación para Comenzar el Día con Energía. Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio Música meditación: David Villar Y recuerda, tienes mucha más información de…
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Meditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz
¿Comes para alimentarte? ¿O comes para tapar una emoción como la tristeza, el rechazo o la ira? ¿O quizás comes porque te aburres, para entretenerte y retrasar la siguiente tarea?…
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Meditación del Desapego - Medita con Paz
A lo largo de nuestra vida, puede sucedernos que nos apeguemos a personas, emociones y objetos. Esto nos bloquea, no nos deja avanzar y alcanzar nuestros sueños. Practicar el…
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Meditación para sanar el cuerpo de enfermedad - Medita con Paz
Eres el amo de tu cuerpo. Toma su poder, su mando y recupera la salud para disfrutar plenamente de él en cada momento del día. Tienes un cuerpo presente y fuerte por dentro y por…
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Meditación para Crear Tu Mejor Versión - Medita con Paz
Tenemos miedo a soltar nuestro antiguo patrón de pensamiento y a conectarnos con un mundo lleno de posibilidades y nuevas opciones. La cabeza nos dice que correríamos peligro y el…
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Meditación Caminar Consciente - Medita con Paz
******************************* Hoy aún puedes apuntarte a mi entrenamiento gratis del 18, 20 y 22 de mayo en www.despiertaelpoderdetumente.com ******************************* La…
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Conecta con Tu Paz Interna. Meditación con Piedras - Medita con Paz
En esta meditación vas a conectarte con 4 estados de paz interna: la frescura, la solidez, la tranquilidad y la libertad. Si quieres sentir serenidad y equilibro, tienes que…
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Meditación para Dormir Bien - Medita con Paz
El día ya se terminó. Mañana tendrás una nueva oportunidad, un nuevo día. Te invito a que compartamos juntos esta meditación para dormir bien. Ha llegado el momento de descansar…