La felicidad se entrena: con Andrea de Ayala

¿Se puede entrenar la felicidad? Hoy me acompaña Andrea de Ayala (@entrenaconandre) para charlar sobre cómo el deporte ha sido su refugio y su profesión tras años de cambios vitales. Desde su paso por el mundo de la moda hasta convertirse en entrenadora especializada en running, Andrea nos cuenta cómo aprender a fluir y por qué el deporte es, ante todo, salud mental.