Lumbalgia: Qué hacer cuando te duele la espalda

¿Dolor en la zona baja de la espalda? ¿Te han dicho que tienes lumbalgia o sospechas que puede serlo? En este episodio de Me importas tú, el Dr. Juanma Sánchez, traumatólogo experto en columna, responde a las dudas más comunes sobre la lumbalgia, hernias discales, ciática y fracturas vertebrales. Con explicaciones claras, modelos anatómicos y hasta una rutina de ejercicios, este programa está hecho para que las personas mayores puedan entender, prevenir y mejorar su salud lumbar. 📌 Además, el doctor lanza un reto de un mes para mejorar tu espalda. ¡Toma nota! Colabora: Área de Derechos Sociales, Diversidad, Igualdad y Accesibilidad del Ayuntamiento de Málaga.