Como cuidar tu columna

El traumatólogo Juanma Sanchez aborda un tema fundamental para la salud de las personas mayores: el cuidado de la columna vertebral. Conocerás las causas más comunes del dolor de espalda, cómo prevenir la lumbalgia, qué ejercicios realizar para mejorar la postura, y cuándo realmente es necesario acudir al quirófano. Además, se reflexiona sobre la situación del personal médico y la importancia de cuidar también a quienes nos cuidan. Un programa lleno de consejos útiles, ejercicios prácticos y reflexiones humanas sobre el cuerpo, la salud y el bienestar en la madurez. Colabora: Área de Derechos Sociales, Diversidad, Igualdad y Accesibilidad del Ayuntamiento de Málaga.