Episodios de Me duele el cerebro - El podcast de heila
40 episodios · del más reciente al más antiguo
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Duelo y muerte: cómo afrontar una pérdida y ayudar a quienes queremos
¿Qué decirle a alguien que ha perdido a un ser querido? ¿Cómo explicarle la muerte a un niño? ¿Existe una forma correcta de vivir el duelo?En este episodio de Me Duele el Cerebro…
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Nardy Barrios Curbelo: El precio de mantenerse fiel a sus principios
¿Qué precio tiene decir lo que piensas?Nardy Barrios Curbelo hizo historia como la primera diputada por Las Palmas en el Congreso. Fue considerada «incontrolable» dentro de su…
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¿Identidad o personalidad? ¿Eres tú o tu diagnóstico? Cuando una etiqueta empieza a definirte
¿Eres tu diagnóstico… o eres mucho más que lo que te pasa? 🧠En este episodio de Me duele el cerebro hablamos con Haidé sobre identidad, personalidad y salud mental.También…
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Cómo el lenguaje influye en lo que pensamos y sentimos - Samuel Domínguez
¿Pensamos primero y después buscamos las palabras… o son las palabras las que nos ayudan a pensar?En este episodio conversamos con Samuel Domínguez sobre la relación entre…
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El aprendizaje en el tiempo de las redes sociales y la inteligencia artificial
En este episodio de "Me duele el cerebro" hablamos de cómo las redes sociales y la inteligencia artificial están cambiando la forma en la que niños y adolescentes aprenden, se…
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Lo que los niños sienten y los adultos no saben identificar. Miedo, vergüenza y heridas emocionales
¿Por qué un niño grita, se bloquea, responde mal o dice que no quiere ir al colegio? Muchas veces no es desobediencia ni una rabieta: es una emoción que todavía no sabe…
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Niños sobrestimilados, padres agotados.
Cada vez vemos más niños con baja tolerancia a la frustración, impulsividad, dificultades para esperar, necesidad constante de estímulos y problemas de regulación emocional. Al…
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Otra mirada dentro del sistema educativo
¿Los niños han cambiado o ha cambiado el sistema educativo? ¿Por qué cada vez vemos más problemas de atención, concentración, motivación o aprendizaje en las aulas? En este…
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Byllying: las señales que nadie ve, acoso escolar, motes, exclusión y salud infantil
El bullying empieza mucho antes de que un niño llegue llorando a casa.Muchas veces el bullying no comienza con una agresión física. Empieza con un mote, una burla, una exclusión…
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¿Por Qué Nos Cuesta Amar Bien? Apego, Infidelidad, Catfish y Relaciones Modernas.
¿Por qué repetimos relaciones que nos hacen daño?¿Por qué cuesta tanto comunicar lo que sentimos?¿Las apps de citas nos están ayudando a conectar… o a consumir personas?¿Se puede…
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Redes sociales, dopamina y salud mental
¿Las redes sociales nos están volviendo más adictos, ansiosos y dependientes del móvil?En este episodio hablamos sobre el impacto de Instagram, TikTok y las redes sociales en el…
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El problema real del sistema educativo: profesores quemados, alumnos saturados.
En este tercer episodio de Me duele el cerebro analizamos en profundidad las tensiones del sistema educativo actual. Hablamos de inclusión educativa, falta de recursos…
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Infancia y desarrollo
En este episodio de “Me duele el cerebro” abordamos el impacto que el COVID ha tenido en los niños. Más allá de lo evidente, muchos niños han desarrollado ansiedad, inseguridad u…
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¿Cuando podemos considerar una amistad tóxica?
Hay amistades que no suman… restan. Y lo peor es que muchas veces ni te das cuenta. En este primer episodio de “Me duele el cerebro” hablamos de esas amistades tóxicas que te…
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Archivo nutri x 10 Haz esto y vivirás
Los tiempos han cambiado, la salud es algo que debe ser responsabilidad de cada uno. Este episodio, como todos los demás, pretenden que tomes conciencia y acción de lo que está en…
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S.O.S padres | 16
Hoy nos visita Haide Hernández, psicóloga y un gran aporte para el tema que tocamos hoy. Links de Haide: https://substack.com/@haidehernandez/posts…
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Archivo nutri x 09 - Natural azucarado
Hoy quiero profundizar en algo tan básico como nuestro bienestar. Pero no hablo estrictamente de salud, puede que estés de acuerdo conmigo, o puede que no. Link…
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No te tires de cabeza a la piscina | 15
Hoy agradezco y doy la bienvenida nuestra más reciente colaboradora, Noelia. Nos cuenta un poquito su historia, su relación con el deporte y sus diferentes implicaciones en varios…
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Archivo nutri x 08 - Progresa adecuadamente
En este episodio toca sacar pecho. Me resulta inspirador ver como las personas que acuden progresan y mejoran su salud, su nutrición y su calidad de vida. Quiero traerte un…
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Archivo nutri x 07 - Tus hábitos y los míos son iguales
Hoy me quiero dejar de rollos, hablarte claro y directo. No eres tan diferente a los demás, todos tenemos circunstancias diferentes pero nos afectan por igual. Únete al cambio y…
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Archivo nutri x 06 - Entrenar como método de crianza
Hoy me pongo bastante personal, te hablo desde mi experiencia vital más importante y valiosa hasta la fecha. Creo en el valor de lo que estoy haciendo y deseo que resuene contigo!…
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No te pongas a rezar | 14
Vuelve nuestro amigo y vecino Spid...digooo Samuel Domínguez! En su segunda visita a este nuestro podcast se hablarán cuestiones profundas, complejas, siempre con el tono y…
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Archivo nutri x 05 - Septiembre = tristeza
Nueva entrega, cortita, al pie. Quiero que conectes contigo, que renueves tu interés por cuidarte, tomar conciencia de tu salud, y te dejo una recomendación que me vas a agradecer!
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Archivo nutri x 04 - Cuidar niños no es lo que esperabas
En este nuevo episodio me apoyo en literatura científica y una serie de estudios para abordar un tema que me toca muy de cerca: la crianza. A continuación, te indico los estudios…
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Archivo nutri x 03 - Diseño MAL: NUTRISCORE
Bienvenidos/as a un nuevo episodio corto presentado por Rodrigo. Hoy el tono es sumamente crítico y como siempre, te invito a reflexionar y a cuestionar lo que te rodea.
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Archivo nutri x 02 - Cuestiona lo que te rodea
Nuevo episodio corto en el que vamos a explorar cuestiones que pocas personas quieren cuestionarse. Sólo quiero hacerte pensar. Seguimos!
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Archivo nutri x 01 - Tener un próposito
Entrega de corta duración en la que, con Rodrigo, exploraremos diferentes cuestiones relacionadas con la salud, la nutrición, los hábitos, el bienestar, el día a día, intentando…
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Bulos de verano, mentiras de la nutrición y otras cosas oscuras | 13
Nuevo episodio veraniego en el que nos metemos de lleno en dinámicas tóxicas de la publicidad y la industria de la salud y, cómo no, divagamos sobre otras cuestiones relacionadas…
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Vacaciones, campus y hábitos de verano | 12
⚠️ ⚠️ ALERTA ⚠️ ⚠️ 😱😱 VACACIONES DE VERANO 😱😱 Te estás volviendo loca. O loco. O ves a alguien de tu entorno que se tira de los pelos día sí y alguno que no tanto. Estos dos meses…
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De NIÑO a HOMBRE - Abrimos notas de la PAU en directo | 11
Quién recuerda cuando hizo la selectividad? Wow, qué arcaico. O la PAU, o la EBAU, o la que ca**jo te tocase según la ley de educación de turno. Rememora momentos o simplemente…
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SAMUEL DOMÍNGUEZ: de militar a escritor | 10
Estrenamos formato! Y para nosotros es un honor contar con la presencia del pujante escritor canario Samuel Domínguez. Nos encanta como encaja en nuestra visión del podcast y…
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DESPERTAR ESPIRITUAL: psicología que conecta con el alma | 9
¿Has sentido que tu terapia se quedaba a medias? ¿Como terapeuta, crees que podrías abordar más puntos de vista? ¿Y tú, qué piensas del enfoque espiritual de la psicología?…
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El que vale a ADE, y el que no a PSICOLOGÍA | 8
Y tú? Qué estudiaste? Estudiaste carrera? Fue alguna de estas dos? Si así fue, esperamos que puedas sentir orgullo de haber pasado con más gloria que pena, y no como nosotros…
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Las ADICCIONES te cuestan la VIDA - NOPOR, LUDOPATÍA Y COMPRAS COMPULSIVAS | 7
En este nuevo episodio tratamos temas escabrosos y circunstancias que te pueden estar ocurriendo a TI o a alguien de tu ENTORNO CERCANO. Abre los ojos. Si necesitas ayuda…
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SAGA REDES SOCIALES - Adolescentes, impactos y grooming | 6
Segunda entrega sobre nuestro monográfico sobre redes sociales! En este episodio abordamos cuestiones más serias, sus implicaciones y lanzamos varios mensajes que deben ser de…
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SAGA REDES SOCIALES - Fotolog, Tuenti y Facebook | 5
En este primer episodio abordamos el universo REDES SOCIALES desde una perspectiva personal de los tres, intentando aportar un punto de vista científico, opinando sin tapujos.
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EMERGENCIA MENTAL - Creencias y Pensamientos Limitantes | 4
En este nuevo episodio hablamos sobre un aspecto crucial de tu salud mental y del que nadie te orienta: tus pensamientos y tus creencias te limitan. No todos, tranquilidad. Pero…
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3 CONSEJOS sobre EXPECTATIVAS, VINCULACIÓN Y RESPETO | 3
¿Eres consciente de cuántas expectativas pusieron tus padres en ti? Vamos a darte en qué pensar. ¿Te has parado a pensar en cómo eliges a tus parejas? Puede que empieces a ver tus…
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Analizamos 5 películas para entender el DUELO por la MUERTE | 2
¿Qué tienen en común ARCANE, EL REY LEÓN, HARRY POTTER, WILL SMITH y COCO? Probablemente nada, no? Eso es lo que tú creías. Pero para eso estamos aquí. Para hacer que te Duela El…
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Voy a un FUNERAL, nos cargamos el SISTEMA EDUCATIVO y cómo CERRAR VÍNCULOS de FORMA SANA | 1
¿Alguna vez te has sentido abrumado por una pérdida? ¿Te sientes como un bicho raro en un funeral? ¿Cuántas veces has oído que ir a terapia es una tontería? Y dime, cómo fue tu…
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