Episodios de Más fuerte que ayer
83 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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"Tu guía interior sí habla: aprende a escucharla"
Episodio 33 ✨ Hoy hablamos de algo que nadie nos enseña formalmente. No está en el colegio. No está en la universidad. No está en los libros que nos dieron a leer cuando éramos…
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Amar sin dejarte: lo que 25 años me han enseñado sobre el amor y el autocuidado
Episodio 32 ✨ Hoy, después de 25 años, no solo celebro una historia de amor…, celebro la mujer que he sido en ella. La que aprendió, la que creció, la que se cayó… y la que…
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Proteger tu energía sin dejar de ser luz
Episodio 31 ✨ Hay una idea muy instalada…muy silenciosa…pero muy peligrosa. Y es creer que ser una mujer amorosa… significa olvidarte de ti. Que para ser luz…tienes que estar…
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Energía femenina: permitir, nutrir, confiar
Episodio 30 ✨ " "Volver a tu energía femenina no es convertirte en alguien diferente… es recordar quién eres cuando dejas de exigirte tanto. No se trata de hacer más… sino de…
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Cuando sanar se vuelve exigencia
Episodio 29 ✨ " A veces creemos que estamos sanando… pero en realidad solo estamos cambiando de máscara. Nos volvemos más "conscientes", más "espirituales", más "elevadas"… pero…
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Mi ritual sagrado de las 5:00 am
Episodio 28 ✨ "Hay una hora del día que no todo el mundo conoce… una hora donde el mundo está en silencio, donde no hay ruido… pero sí hay claridad. Las 5:00 de la mañana no son…
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Cuando la vida rompe tus planes...para revelarte el camino
Episodio 27 ✨ Hoy quiero hablarte de algo que muchas veces la vida nos enseña… pero casi siempre a través del caos : " el arte de confiar… incluso cuando no entiendes". Conecta…
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Casualidades? No, señales del alma
Episodio 26 ✨ " Hay momentos en la vida en los que algo empieza a repetirse. Piensas en alguien… y esa persona te escribe. Estás buscando una respuesta… y de repente escuchas…
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Orar desde el alma, no desde el miedo
Episodio 25 ✨ " Hay una diferencia muy sutil… pero enorme. No es lo mismo orar desde el miedo que orar desde el alma. Durante muchos años yo oraba así: "Dios mío, que no pase nada…
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Cuando la vida te pone en pausa, escucha
E24 " A veces la pausa es el único idioma que tu alma encuentra para que la escuches. Porque mientras estabas ocupada siendo fuerte para todos… dejaste de preguntarte: ¿yo estoy…
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"Soltar lo que dolió: cómo cerrar ciclos que aún duelen"
E23 " Soltar es aceptar que algo fue real… pero que ya no esta en tu presente. Es decirle al corazón y a la mente, ya está!!, ya se vivió ese momento, ya disfrutaste el tiempo con…
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Autoestima es quererte todos los días
E22 " ¿Te has preguntado por qué no te amas lo suficiente? Piensas que, hagas lo que hagas, nunca te sientes suficiente. Tratarte como un proyecto a corregir, en vez de como…
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Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla
E21 "Hoy quiero que hablemos de eso que muchas veces ignoramos: el cuerpo como mensajero de lo que el alma ha tenido que callar . Porque el cuerpo no exagera. No inventa. No se…
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Qué significa sanar de verdad
E20. "¿Qué significa sanar de verdad?" "Durante mucho tiempo creí que sanar significaba dejar de sentir dolor… que un día despertabas bien y ya nunca más volvías atrás. Pero con…
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Perdonar sin justificar: el camino hacia tu libertad
"Perdonar sin justificar: el camino hacia tu libertad" " Muchas veces no s anamos esperando que esa persona que nos hizo algo, venga a pedirnos perdón, pero...y si eso no pasa?, y…
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No era pereza, era tristeza sin nombre
E1 8 "No era pereza , era tristeza sin nombre" " Muchas veces nos juzgamos sin darnos cuenta de que lo que sentimos no es flojera… es desconexión emocional. Un grito silencioso…
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Ser fuerte no significa no sentir
E17. "Ser fuerte no significa no sentir" "Cada vez que eliges sentir en lugar de reprimir, te haces un poco más fuerte que ayer. Y eso, mi querida, es un acto de amor propio."…
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"Mamá hizo lo que pudo...pero eso dejó marcas"
E16. ️ " Mamá hizo lo que pudo...pero eso dejó marcas" "Nuestras madres hicieron lo que pudieron con lo que tenían: sus propias heridas, sus limitaciones, sus miedos. Muchas veces…
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Ecos que aún viven en tu corazón
E15. "Heridas de la infancia: ecos que aún viven en tu corazón " "Sanar no es olvidar ni justificar lo que pasó. Sanar es reconocer que hubo dolor y decidir que ya no quieres…
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Lo que no sanas, lo repites
Episodio 14. ️ " Lo que no sanas, lo repites " "Sanar no significa olvidar, significa transformar. Porque lo que no se modifica, vuelve...una y otra vez. Por eso hoy quiero…
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Este es mi elixir
Episodio 13. ️ "Esto no es el final: es mi elixir" "Si mi historia puede ayudarte, entonces todo valió la pena." Conecta conmigo: Instagram.com/gladys_zcaballero…
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Sanar y ayudar a sanar
Episodio 12. "Sanar y ayudar a sanar " "A veces el camino para sanar no se encuentra hacia adentro de nosotros, sino cuando extendemos la mano hacia otro. Y en ese dar, nos…
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Explorar, fallar y seguir
Episodio 11. "Explorar, fallar y seguir" " No todo lo que brilla es propósito. Pero todo lo que pruebas, te enseña algo." Tal vez hoy no tenga tan claro hacia dónde voy, pero sí…
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Madrugar para orar
🎧 Episodio 10. "Madrugar a orar" ¿Alguna vez te has sentido vacía desde que te despiertas? En este episodio, te hablo de cómo esa sensación de vacío al comenzar el día puede…
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Diario de Gratitud
Ese pequeño ejercicio de gratitud se convirtió en un cambio interno profundo. Resultó ser más poderosa que mil palabras de autoayuda. La abundancia cotidiana no depende del…
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Mensajes del universo disfrazados
🎧 Episodio 8. "No sabía que estaba despertando… hasta que empecé a leer con el alma." En este episodio te comparto un momento muy personal: ese instante en que un libro te…
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Cuando todo se vino abajo
Episodio 7 – Cuando la vida te obliga a soltar Después de 14 años de estabilidad laboral, entrega, amor por lo que hacía y un aparente control de mi vida, todo cambió. Perdí mi…
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Qué mueve tus decisiones
🎙 ️ Episodio Seis: Tierra movediza — Cuando la Ansiedad y la Depresión llegan a casa ¿Alguna vez has sentido que entre más te esfuerzas por salir de una situación, más te hundes?…
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La historia detrás del micrófono
🎙 ️ Episodio 5: La historia detrás del micrófono En este episodio íntimo y valiente, me devuelvo al punto de partida para contarte por qué decidí compartir mi historia en este…
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Lo hice con miedo
Tomar acción aún con miedo, es una de las primeras herramientas para ser más fuerte que ayer. Contactame: E-mail: gladyszcc25@gmail.com Instagram: gladys_zcaballero Whatsaap…
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El momento en que decidí caminar
Esta es una de mis primeras herramientas que te comparto, la que me ayudó a entender el para qué del momento que estaba viviendo. Te dejo mis datos de contacto: Correo…
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El primer paso en la niebla
Este segundo episodio, es para empezar a mostrarte las herramientas que me ayudaron a estabilizarme mientras procesaba mi nueva situación.
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Hola!! un placer saludarte
"Más fuerte que ayer" es una historia de superación personal, que me sacó de mi zona de confort me hundío y quiero contarte cómo logré salir de esa situación fortalecida…