Sobre el podcast
Se trata de una historia de superación personal que me ocurrió y me sacó de mi zona de confort y quiero compartir las herramientas que me ayudaron a salir adelante.
Más fuerte que ayer en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 83
- Primer episodio
- 10 de junio de 2025
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,0 por semana
- Duración habitual
- 13 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Las heridas que heredamos sin darnos cuenta
Ep. 83 🌿 De repetir lo que aprendimos sin saberlo, a decidir qué conservar y qué soltar. Hoy hablamos de qué significa heredar una herida, de cómo se ve en el día a día y de dónde viene, sin buscar culpables. Te doy…
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El diálogo que mantienes contigo cambia tu vida
Ep. 82 🌿 De la voz que te juzga, a una voz que te acompaña. Hoy hablamos de la conversación que mantienes contigo todos los días, de cómo te hablas cuando nadie te escucha y de lo que esa voz hace en tu vida. Te doy…
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Cómo dejar de vivir desde la culpa
Ep. 81 🌿 De decidir para no sentirte mal, a decidir desde lo que realmente eres y quieres. Hoy hablamos de la diferencia entre la culpa sana y la culpa aprendida, de cómo se ve vivir desde la culpa y de dónde viene. Te…
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Perdonar es el mayor acto de Libertad
Ep. 80 🌿 De cargar lo que no has soltado, a descubrir que perdonar también es elegirte. Hoy hablamos de lo que el perdón es y no es, de cómo empezar por perdonarte a ti, de cómo perdonar a otros sin justificar ni volver…
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El niño interior que sigue esperando
Ep. 79 🌿 De esperar que alguien llegue, a descubrir que ya puedes ser tú quien llegue. Hoy hablamos de esa parte de ti que quizás sigue esperando, de cómo se disfraza en tu vida adulta, de lo que realmente necesita, y…
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Qué significa realmente sanar?
Ep. 78 🌿 De exigirte olvidar para estar bien, a aprender a recordar sin que te duela igual. Hoy hablamos de por qué olvidar no es lo mismo que sanar, de la diferencia entre una herida abierta y una cicatriz, de cómo lo…
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Tal vez no estás perdiendo... estás regresando
Ep. 77 🌿 De contar lo que se cayó, a descubrir qué parte de ti se está volviendo a encontrar. Hoy hablamos de cómo algunas pérdidas no son una resta sino un regreso, de cómo el dolor y el reencuentro pueden convivir, y…
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Cuando mi vida se detuvo
Ep. 76 🌿 De sentir que todo se derrumba en cascada, a descubrir qué queda cuando parece que ya no queda nada. Hoy hablamos de esos días en que varias cosas se caen a la vez, de por qué cuestionarte no es debilidad, y de…
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El poder de una pausa
Ep. 75 🌿 De llenar cada espacio vacío, a descubrir lo que una pausa puede darte. Hoy hablamos de por qué detenerte no te resta, te devuelve claridad y energía, y de un ejercicio sencillo para empezar a habitar cinco…
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Volver a respirar
Ep. 74 🌿 De vivir en piloto automático, a permitirte una pausa que también es tuya. Hoy hablamos de por qué respirar profundo no es un lujo, sino una forma de regresar a ti, y de cómo tres respiraciones conscientes…
Quién lo hace
Gladys Caballero
ROCA PROJECT
Curiosidades de la Historia National Geographic
Espías: clave secreta
La Rosa de los Vientos
AudioCuentos
SER Historia