Vacacionar como acto de amor propio | Ep. 65

¿Cuándo fue la última vez que tomaste vacaciones de verdad, pero no esas en las que viajas con laptop sino vacaciones de verdad? ¿Sabías que las vacaciones son una necesidad biológica, un derecho, y uno de los actos de amor propio más poderosos que existen? En este episodio hablamos de por qué llegamos a las vacaciones ya enfermas, de cómo la culpa nos impide descansar de verdad, y de lo que la ciencia dice sobre qué tan cortas o largas tienen que ser para que realmente funcionen. Porque vaca...