Ep.16 Más allá de las conversaciones sobre la alimentación y el cuerpo

En este episodio de Más allá de , nos sentamos a conversar con la psicóloga Ariadna Chiriboga sobre un tema que, aunque muchas veces se evita, es fundamental poner sobre la mesa: la relación con la comida y nuestro cuerpo. Hablamos sobre los discursos que nos han marcado desde niñas, la presión estética, las dietas, la culpa, y cómo todo esto impacta nuestra salud emocional. Adriana nos ayudó a mirar con más claridad y compasión esos mensajes que repetimos —consciente o inconscientemente— sobre lo que significa “comer bien” o “verse bien”. Una conversación honesta, incómoda en algunos momentos, pero absolutamente necesaria. Porque hablar de alimentación también es hablar de amor propio, límites, libertad y salud mental.