# Ep.16 Más allá de las conversaciones sobre la alimentación y el cuerpo

Episodio de [Más Allá De...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-6689667), de Conchi y Javiera.

- Publicado: 24 de octubre de 2025
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e80fbf98/podcast/play/110152884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-24%2F409893754-44100-2-da7d30d6c9684.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-6689667/episodio/12081249-ep-16-mas-alla-de-las-conversaciones-sobre-la-alimentacion-y-el-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio de Más allá de , nos sentamos a conversar con la psicóloga Ariadna Chiriboga sobre un tema que, aunque muchas veces se evita, es fundamental poner sobre la mesa: la relación con la comida y nuestro cuerpo. Hablamos sobre los discursos que nos han marcado desde niñas, la presión estética, las dietas, la culpa, y cómo todo esto impacta nuestra salud emocional. Adriana nos ayudó a mirar con más claridad y compasión esos mensajes que repetimos —consciente o inconscientemente— sobre lo que significa “comer bien” o “verse bien”. Una conversación honesta, incómoda en algunos momentos, pero absolutamente necesaria. Porque hablar de alimentación también es hablar de amor propio, límites, libertad y salud mental.

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