Ep. 20 Más allá del wellness sin filtros

En este episodio de Más allá de , conversamos con Ariana Altuve sobre el wellness y el bienestar desde una mirada real, honesta y sin idealizaciones. Hablamos de lo que hoy se vende como “vida saludable”, de las presiones por hacerlo todo perfecto y de cómo el bienestar verdadero va mucho más allá de rutinas impecables, dietas de moda o fórmulas mágicas. Ariana nos invita a cuestionar el wellness impuesto y a reconectar con prácticas que realmente nos hagan bien, respetando nuestros ritmos, procesos y realidades.