# Ep. 20 Más allá del wellness sin filtros

Episodio de [Más Allá De...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-6689667), de Conchi y Javiera.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e80fbf98/podcast/play/114662607/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F416978246-44100-2-61c8ddec579ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-6689667/episodio/12081208-ep-20-mas-alla-del-wellness-sin-filtros

## Sobre este episodio

En este episodio de Más allá de , conversamos con Ariana Altuve sobre el wellness y el bienestar desde una mirada real, honesta y sin idealizaciones. Hablamos de lo que hoy se vende como “vida saludable”, de las presiones por hacerlo todo perfecto y de cómo el bienestar verdadero va mucho más allá de rutinas impecables, dietas de moda o fórmulas mágicas. Ariana nos invita a cuestionar el wellness impuesto y a reconectar con prácticas que realmente nos hagan bien, respetando nuestros ritmos, procesos y realidades.

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