Episodios de Martha Debayle
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Tenemos que hablar de la anorexia y la bulimia - Viernes 30 de Enero del 2026
Hoy decidimos a hablar de un tema súper importante como lo es la Anorexia y la Bulimia, y tenemos dos testimonios que nos van a contar cómo es vivir y salir adelante con un…
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¿Cómo ser más espirituales y tener paz en la vida? - Viernes 30 de Enero del 2026
Si unos de sus objetivos es ser más espirituales y no saben ni por dónde empezar, invité a nuestro pastor de cabecera, Mauricio Sánchez Scott para que nos diga cómo podemos…
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¿Por qué nos cuesta trabajo bajar de peso cuando ya somos mayores? - Viernes 30 de Enero del 2026
¿Sabían que de acuerdo con el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, a partir de los 30 años perdemos el 8% de la masa muscular y lo reemplazamos con grasa, incluso si…
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10 razones por las que hay que dejar de fumar - Viernes 30 de Enero del 2026
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una persona muere cada 4 segundos a consecuencia del tabaco, y si este año dejar de fumar es uno de sus objetivos… Viene José…
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Martha Debayle en W Radio - Jueves 29 de Enero del 2026
Desde la toxicidad en el trabajo, hasta qué pasa con el nervio vago, pasando por cómo ser más felices en la vida, es lo que vamos a aprender. Hosted on Acast. See…
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10 pasos para florecer en la vida - Jueves 29 de Enero del 2026
Nuestro querido Enrique Tamés, nos va a presentar en exclusiva su nuevo libro: "¿Qué es el Florecimiento Humano?" en colaboración con Alberto Hernández y Manuel Cebral (los dos…
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Las vitaminas que necesitamos para que nuestro cuerpo funcione - Jueves 29 de Enero del 2026
Conforme crecemos, también cambian los cuidados que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso invité al Dr. Diego Arenas, médico cirujano y experto en estilo de vida, para que…
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Toxicidad corporativa: ¿tienes o eres un compañero tóxico? - Jueves 29 de Enero del 2026
Hoy les vamos a decir cómo identificar a los compañeros tóxicos de la oficina, a cómo protegerse de ellos y cómo blindar su carrera en entornos que no siempre son los más sanos…
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El nervio vago: el poder invisible que te regulariza - Jueves 29 de Enero del 2026
El Dr. Kevin J. Tracey, Neurocirujano, nos viene a contar todo sobre este nervio y cómo es que ayuda a nuestro sistema nervioso para evitar que colapsemos. Hosted on Acast. See…
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Martha Debayle en W Radio - Miércoles 28 de Enero del 2026
Vamos a hablar de cómo ser mejores personas desde lograr nuestros sueños con Nicholas Sparks, cómo criar a los adolescentes y hasta cómo evitar vivir endeudados. Tomen nota y…
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Entendiendo los "ismos" de la economía - Miércoles 28 de Enero del 2026
Seguramente han escuchado hablar del capitalismo, socialismo, comunismo, liberalismo, muchas veces sin saber exactamente qué significan y mucho menos qué implican en la vida real…
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¿Cómo criar un adolescente y no morir en el intento? - Miércoles 28 de Enero del 2026
Ser buenos padres es una responsabilidad con los hijos, por eso invite a Sissi Cancino, Marcela Escalera y a Elena Videgaray a que nos cuenten lo que podemos hacer para vivir con…
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¿Por qué la clase media vive endeudada y a "crédito"? - Miércoles 28 de Enero del 2026
¿Quién de ustedes cree que gana bien pero se la viven endeudados? No es mala administración, es un sistema diseñado para empujar al crédito: estilo de vida inflado, gastos…
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Nicholas Sparks: cuando el amor no es fácil - Miércoles 28 de Enero del 2026
¿Se imaginan haber escrito "The Notebook" después de que te rechazaran en todas las editoriales? ¡Cuentahabientes, prepárense! Hoy platico con el mismísimo Nicholas Sparks, Autor…
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Martha Debayle en W Radio - Martes 27 de Enero del 2026
Vamos a aprender sobre qué comer para evitar el estreñimiento, ¿qué onda con los microduelos invisibles? y qué hacer si conocemos a alguien que padece adicciones. Hosted on Acast…
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Microduelos invisibles: el peso de las pérdidas que nadie ve - Martes 27 de Enero del 2026
¿Alguna vez se han sentido profundamente tristes sin saber por qué?... No murió nadie. No los corrieron del trabajo. No los dejaron. Y aun así, hay algo que les pesa y no saben…
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Las mejores bebidas y alimentos para evitar el estreñimiento - Martes 27 de Enero del 2026
Invité a Diego Angulo, nuestro gastroenterólogo de cabecera porque vamos a hablar de algo que nadie presume, pero todo mundo sufre: el estreñimiento. Qué comer, qué tomar y qué…
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Las sustancias más difíciles de dejar - Martes 27 de Enero del 2026
No es falta de voluntad. Es química cerebral. Estas sustancias secuestran la dopamina, generan dependencia física y hacen que el cuerpo entre en síndrome de abstinencia cuando…
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La historia detrás de los castings más famosos - Martes 27 de Enero del 2026
¿Sabían que muchos de los papeles que hoy son una leyenda del cine… la mayoría no fueron para quienes los hicieron icónicos?: Desde audiciones que salieron mal, actores rechazados…
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Martha Debayle en W Radio - Lunes 26 de Enero del 2026
Hoy vamos a hablar sobre el cuidado en general, desde el amor propio, pasando por la ciática, la cara Ozempic y todo sobre dormir mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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Todo sobre la ciática ¿por qué duele y cómo quitarla? - Lunes 26 de Enero del 2026
Desde las causas hasta los posibles tratamientos, Mercedes D’Acosta nos va a decir qué onda con la ciática y por qué afecta al 84% de las personas en algún momento de su vida…
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7 pilares del amor propio - Lunes 26 de Enero del 2026
En este libro Walter Riso nos enseña en su cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Flacidez y cara: ¿qué hacer con la "cara ozempic"? - Lunes 26 de Enero del 2026
Hoy vamos a hablar de las técnicas de contorno corporal: qué opciones existen, cuáles no son cirugía, cuándo sí conviene operar y cómo tomar decisiones informadas después de una…
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7 tips para dormir mejor - Lunes 26 de Enero del 2026
Dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les vamos a dar 7 tips para dormir mejor que sí funcionan. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro…
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Martha Debayle en W Radio - Viernes 23 de Enero del 2026
En el programa de hoy les vamos a explicar todo lo que necesitan para tener un pelo increíble, fuerza en su cuerpo y hasta qué onda con la evolución humana. Hosted on Acast. See…
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¿Cómo cuidar tu cuero cabelludo? - Viernes 23 de Enero del 2026
Cuidamos la cara, el cuerpo, el pelo… pero casi nadie cuida el cuero cabelludo, y ahí empieza todo. Vamos a hablar de los tratamientos que sí sirven para mantenerlo sano: desde…
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El cuerpo humano no está terminado: la evolución humana continúa - Viernes 23 de Enero del 2026
Pensamos que el cuerpo humano ya llegó a su versión final y no. La evolución no se detuvo con nosotros. Hoy vamos a hablar de cómo el cuerpo sigue cambiando, adaptándose y…
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10 curiosidades del cuerpo humano - Viernes 23 de Enero del 2026
Cuentahabientes, hoy les traigo 10 curiosidades del cuerpo humano que no sólo van a dejarlos con la boca abierta, sino que les van a hacer entender por qué su cuerpo es mucho más…
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5 beneficios de los hipopresivos - Viernes 23 de Enero del 2026
No son una moda más de gimnasio. Son una técnica que trabaja desde adentro: abdomen, piso pélvico, postura y respiración. Hoy vamos a hablar de 5 beneficios reales de los…
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Martha Debayle en W Radio - Jueves 22 de Enero del 2026
No dejen de escuchar nuestro programa de hoy, vamos a hablar sobre nuestro cuidado personal, físico, mental y de relaciones. Tomen nota y compartan con quien necesite escuchar…
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Cuando complacer a su pareja se convierte en una pesadilla - Jueves 22 de Enero del 2026
¿Quién de ustedes hace de todo por complacer a su pareja? Está Tere Diaz en cabina porque vamos a hablar de los ‘pleasers amorosos’, esos que creen que andar sacrificándose por su…
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6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026
Invité a mi querido Ariel Grunwald, porque les traigo 6 preguntas poderosas que se tienen que hacer para empezar el año con intención: para tomar mejores decisiones, dejar de…
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¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Nuestros especialistas nos van a dar las claves para que este año sea uno de los mejores de su vida, especialmente en temas de salud física y mental. Hosted on Acast. See…
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Martha Debayle en W Radio - Miércoles 21 de Enero del 2026
No dejen de escuchar el programa de hoy, vamos a darles una cátedra sobre el petróleo, cómo educar a los hijos para el futuro y hasta la razón por la que subimos de peso después…
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El cuerpo pasa factura a los 40 - Miércoles 21 de Enero del 2026
No es que envejezcan de golpe, es biología pura: el metabolismo baja, las hormonas se mueven y lo que antes no pasaba factura, ahora sí. Hoy vamos a entender qué cambia en el…
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¿Estás preparando a tus hijos para el futuro? - Miércoles 21 de Enero del 2026
Estamos educando a nuestros hijos para un mundo que, literal, ya va de salida. Por eso, vamos a hablar de las habilidades que sí van a necesitar nuestros hijos, qué cosas ya no…
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Empresas que cerraron en el 2025 ¿qué les faltó innovar? - Miércoles 21 de Enero del 2026
En 2025 vimos caer marcas que parecían intocables. Empresas grandes, conocidas, con historia… que simplemente no supieron adaptarse. Hoy vamos a hablar de las empresas que…
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Clases de petróleo con José Antonio González - Miércoles 21 de Enero del 2026
El petróleo no solo mueve coches: ha movido guerras, economías, fronteras y el destino de países enteros. Hoy vamos a hablar de la historia del petróleo: cómo pasó de ser una…
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Martha Debayle en W Radio - Martes 20 de Enero del 2026
Les vamos a hablar sobre la diabetes, qué hacer cuando el ego nos traiciona y cómo es que ser en extremo buena gente nos puede afectar emocionalmente. Hosted on Acast. See…
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El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026
Ser buena persona parece una virtud incuestionable hasta que empiezas a sentir cansancio emocional, enojo silencioso y una sensación rara de estar siempre quedando a deberte a ti…
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Anatomía del ego: todos sabemos que existe pero no todos sabemos qué es - Martes 20 de Enero del 2026
Hoy vamos a entrarle a su anatomía: para qué sirve, cómo se forma y por qué no siempre es el villano de la historia. Entenderlo es clave para relacionarnos mejor, tomar mejores…
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Diabetes en México: la epidemia silenciosa - Martes 20 de Enero del 2026
Invité al Dr. Juan Mauricio Vera Zertuche un súper picudo diabetes para que nos diga por qué sigue siendo una de las principales causas de muerte en México y qué podemos hacer…
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Martha Debayle en W Radio - Lunes 19 de Enero del 2026
No dejen de escuchar el programa de hoy: vamos a hablar sobre la salud mental, el Blue Monday y cómo evitar la tos crónica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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¿Cómo poner en orden todos los papeles este 2026? - Lunes 19 de Enero del 2026
Arrancar 2026 con los papeles en orden no es opcional: es responsabilidad. Una letra mal puesta, un dato desactualizado o un papel perdido puede frenar pensiones, seguros y tener…
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La rutina, el cerebro y la estabilidad emocional - Lunes 19 de Enero del 2026
En momentos complicados como los que estamos viviendo en estos días, la rutina no es un salvavidas. Hoy hablamos del verdadero valor de la rutina y por qué, en tiempos difíciles…
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¿Cómo hacerle para que la vida no te gane en este Blue Monday? - Lunes 19 de Enero del 2026
Enero pesa, y el famoso Blue Monday lo deja clarísimo: estrés, ansiedad y mal dormir se juntan y afectan incluso al sistema inmune. Por eso hoy hablamos con Edilberto Peña de León…
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¿Qué hay detrás de la tos crónica? - Lunes 19 de Enero del 2026
Puede haber desde reflujo, alergias o asma, hasta infecciones mal tratadas o hasta cáncer. Cuando el cuerpo insiste, está avisando. Hoy vamos a entender qué la provoca, cuándo hay…
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Blue Monday: Cosas que nos pueden poner de buenas hoy - Lunes 19 de Enero del 2026
Les vamos a platicar sobre todo lo bueno que ha pasado en estos días para que no sientan el agobio del Blue Monday y las malas noticias que han pasado en estos días. Hosted on…
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Martha Debayle en W Radio - Viernes 16 de Enero del 2026
Desde qué tenemos que hacer para cuidar nuestro corazón, hasta cómo funciona nuestro inconsciente y ¿por qué la nostalgia es nuestro mayor enemigo? Todo esto y más en el programa…
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La nostalgia de lo perdido - Viernes 16 de Enero del 2026
¿Qué estarían dispuestos a entregar para poder volver a un momento que se perdieron? Y es que estamos tan obsesionados con el futuro, que dejamos ir lo más valioso que tenemos, el…