Episodios de Maria Trusa en Español
650 episodios · del más reciente al más antiguo · página 13
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El impacto de un vestido
El impacto de un vestido. Desde que empezó la crisis por el coronavirus y cerramos las oficinas de nuestro Centro Médico, todas las actividades las estamos realizando de manera…
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Un día loco!
Un día loco. Desde que me levanté esta mañana mi día empezó totalmente desorganizado, algo que es inusual para mí, pero estaba en un estado en que empezaba a hacer algo y no lo…
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Una lección de humildad
Una lección de humildad. He estado reflexionando de manera profunda sobre cómo la crisis del coronavirus nos ha dado una pausa y ha generado un balance en la humanidad; estuve…
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El misterio de la conexión humana
El misterio de la conexión humana. Hoy estuve reflexionando sobre cómo en estos tiempos de crisis, todo ha cambiado y la pausa que el mundo nos ha dado nos ha ayudado reflexionar…
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Estás presente a el ruido Interior de las personas que te rodean?
Hoy quiero compartir con ustedes el concepto del ruido interior; cada uno de nosotros tiene un ruido, que cuando nos comunicamos sea por medio de expresiones corporales o…
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A quien le estás dando tu poder
A quién le estamos dando nuestro poder? Esta crisis del coronavirus y el aislamiento ha traído a muchas personas un dilema que va a tener consecuencias negativas, ya que hay…
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El bello poder de tu voz
El bello poder de tu voz Desde hace mucho tiempo cuando la tecnología permitía enviar mensajes de voz, yo empecé a usar esa opción, porque me encanta conectar con las personas y…
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Unidos podemos hacer más
Unidos podemos hacer más Hoy voy a compartir con ustedes que me siento muy triste porque he visto que la comunidad que hemos ayudado durante 5 años, es decir las personas…
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La integridad es tan fácil pero a la misma vez tan complicada
La integridad es simple pero a la misma vez muy complicada. Es extremadamente difícil vivir una vida completamente integra, es decir que nunca vamos a mentir, ni siquiera a…
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La armonía entre conexión y desconexión
La armonía entre la conexión y la desconexión. Estuve reflexionando esta mañana sobre lo difícil que es desconectarse de la crisis que estamos viviendo con el coronavirus, todo el…
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La armonía entre conexión y desconexión
La armonía entre la conexión y la desconexión. Estuve reflexionando esta mañana sobre lo difícil que es desconectarse de la crisis que estamos viviendo con el coronavirus, todo el…
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No dejes que el miedo tome control de tu vida
Ten cuidado de que el miedo controle tu vida. Esta mañana estuve compartiendo un café con mi hijo Franco, eso es algo que hacemos cada semana, y durante una hora compartimos…
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Su mente, tiene el control de la reacción de su cuerpo.
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La importancia del colágeno.
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Regresemos al amor y la caridad en tiempos de frustración
Regresemos al amor y la caridad en tiempos de frustración Quiero compartir con ustedes que esta semana ha sido un poco difícil, porque hay personas a mi alrededor con las que ni…
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Reto de agradecimiento en los tiempos de Coronavirus.
n reto de agradecimiento en días de crisis por coronavirus. Hoy quisiera pedirles que se unan a mí en un ejercicio para contagiar el mundo de energía positiva, Cómo podemos…
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Reemplazando el yo por nosotros.
Reemplazar el "YO" por el "NOSOTROS" Esta mañana todo el equipo de Formé, estábamos reflexionando en cuánto sufrimiento hay a causa de tantas personas afectadas por el…
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Tips para sus finanzas personales
Cuántos de ustedes pueden decir que han organizado un presupuesto mensual o anual? Si usted no ha hecho este ejercicio, ahora es el tiempo preciso para hacerlo; algunas personas…
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Cómo está su enfoque es estos momentos de caos?
Mantener el enfoque en estos tiempos es uno de los retos más grandes. Esta mañana estaba reflexionando sobre todo lo que está pasando, en que cada día nos despertamos sin saber lo…
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¿Cómo podemos salir de un estado de víctima?
Cómo podemos salir de un estado de víctima? esa es la reflexión del día. Es muy fácil sentirse víctima de todo lo que está pasando; todos estamos siendo afectados de una forma u…
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Cómo encontrar momentos de felicidad en tiempos de turbulencia.
Cómo encontrar momentos de felicidad en tiempos de turbulencia Muchas veces no somos conscientes del poder de las fotos y los videos, todo el tiempo capturamos momentos y los…
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Compasión, amor y respeto por la humanidad en los tiempos del coronavirus.
Compasión, amor y respeto por humanidad en los tiempos del coronavirus, esta es la reflexión del día. Ayer en nuestro Centro Médico Formé, fue un día en el que empecé a ver el…
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Consejos para las personas que están trabajando en su casa.
Hoy quiero compartir un consejo con aquellas personas que están o van a trabajar desde casa. La situación cambia constantemente por lo que esta medida de trabajo es cada vez más…
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El saltamontes
El significado del saltamontes en el libro #YoDigoNoMás Desde que era niña, especialmente cuando viví la experiencia que marcó mi vida adoraba ver este insecto, nunca supe por…
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"Coronavirus: Por qué Debemos Actuar Ya"
Estoy compartiendo con ustedes un artículo que acabo de leer esta mañana, donde definitivamente me dio una perspectiva más clara cuando viene a lo serio que es el coronavirus…
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Decisiones rápidas, detalles perdidos!
Decisiones rápidas, detalles perdidos. Esa es la reflexión del día. Hay muchas personas, incluyéndome a mí, que llevamos la vida a un nivel tan rápido, tan elevado, que muchas…
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Conversación profunda, conexión profunda.
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Aprende las lecciones que te da tu entorno.
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Cómo está la conexión de tu mente, cuerpo y alma?
Cómo está la conexión de tu mente tu cuerpo y alma El 2020 es un año de reflexión profunda, de pausa; el universo ha tomado control y nos está enseñando muchas lecciones con…
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La clave de la felicidad es gratitud!
La gratitud es la clave de la felicidad hace un año yo estaba atravesando un momento de frustración con mi hija Natasha y cuando trataba de conectarme con ella, no lo lograba y se…
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Mensajes de gratitud diarios
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Tener información de cómo su cuerpo está funcionando debe ser una tarea diaria.
Tener información de cómo tu cuerpo está funcionando debe ser una tarea diaria. Quiero compartir con ustedes que yo uso un reloj que se llama Whoop, este reloj es algo que yo…
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Qué energía estás mandando al universo?
¿Qué energía estás mandando al universo? Esa es mi reflexión del día. Esta mañana estuve reflexionando sobre la energía que yo estaba sintiendo con unas personas, especialmente…
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Queremos conexión o necesitamos estar correctos?
¿Queremos conexión o necesitamos estar correctos? Esta es la reflexión del día durante casi un año ya, yo he estado extremadamente dedicada a crear una conexión con mi hija, que…
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No dejes que el futuro te robe el presente.
No dejes que el futuro destruya tu presente. Esa es la reflexión del día. Estamos viviendo en una incertidumbre que creo que es algo que por muchos años quizá no hemos visto o…
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¡Minutos desperdiciados!
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El poder de la rutina de la mañana
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Estás lista o listo para pedir ayuda?
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Tu palabra es oro
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Estás creando espacio para crear memorias con las personas que amas?
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La armonía entre la oscuridad y la claridad
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Poner energía en las situaciones que tenemos control
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Paciencia y fe
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Depósitos diarios
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16 horas de ayuno intermitente
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Transforma tu preocupación en acción
Transforma tu preocupación en acción Quiero compartir con ustedes que la semana pasada el miércoles mi socia Gina se realizó el examen del Coronavirus y fue positivos, ella empezó…
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Estás enfocado en tu misión?
Estás enfocado en tu misión? Esta mañana me levanté un poco triste y estuve reflexionando en lo que está pasando con el Coronavirus y cómo estamos abandonando nuestra misión, y…
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Pausas son necesarias para nuestra creatividad
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El efecto de la gratificación instantánea
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Yo digo no más al abuso
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