Ya no quiero explotar

¿Te has sentido una mamá saturada, sobreestimulada y al límite? ¿Has gritado… y después sentido culpa? 💔 Este episodio es para ti. En este episodio de Mamás en Pausa, platicamos con Pamela Cassis, psicóloga, psicoterapeuta y especialista en salud emocional infantil, sobre un tema que muchísimas mamás vivimos en silencio: convertirnos en “la mamá que estalla”. Hablamos de cómo la maternidad puede detonar heridas de nuestra propia infancia, por qué reaccionamos de forma impulsiva con nuestros hijos y cómo empezar a generar pequeños cambios reales para dejar de vivir explotando. Además, Pamela comparte: ✨ por qué los gritos son un síntoma y no el problema ✨ cómo influye nuestra historia de vida en la crianza ✨ qué son los niños altamente sensibles e hipersensibles ✨ cómo reparar después de perder la paciencia ✨ la importancia de poner límites y autocuidarnos ✨ por qué no existen las mamás perfectas ✨ y cómo empezar a trabajar en nuestro autocontrol sin culpa Una conversación honesta, vulnerable y profundamente identificable para cualquier mamá que alguna vez ha pensado: “Yo no quiero ser la mamá que grita.” 📘 Libro de Pamela Cassis: “Padres conectados, niños realizados” Compártelo con otra mamá o futura mamá que necesite escucharlo hoy. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @ analore.co 👩🏻 Invitada especial: Pamela Cassis