#86 Salir de una tormenta emocional

Te cuento cómo salir de un crisis emocional o existencial. A veces nos da vergüenza lo que nos pasa o cómo nos sentimos, otras veces nos juzgamos por sentirnos mal, también creemos que ignorar o evitar las emociones nos libera de ellas (y sabes que no libera nada). Definitivamente una crisis o tormenta se atraviesa con presencia y sin huirle, sin luchar contra ella y acordándonos que es impertinente, además, es la oportunidad de aprender, crecer y convertir en oro ese momento difícil. ...